8 Cabaran Ibu Sepanjang Dua Tahun Penyusuan

Assalamualaikum. Diah terbaca tentang cabaran-cabaran yang perlu dilalui oleh ibu-ibu sepanjang proses penyusuan. 

Tak kisah lah berapa lama tempoh penyusuan tu tapi cabaran untuk setiap orang lebih kurang sama je. Amaran awal, bukan semua orang faham perit jerih, pahit manis perjalanan melengkapkan prosess dua tahun penyusuan tu. 

Ada yang ambil berat dan rasa penting kena susukan dua tahun, ada yang rasa 6 bulan cukuplah. Terpulang pilihan di tangan masing-masing. 

8 Cabaran Ibu Sepanjang Dua Tahun Penyusuan 

Ada macam-macam situasi pernah Diah jumpa, itu pun berdasarkan perkongsian dan cerita kawan-kawan. 

Ada ibu yang mahu menyusukan tapi kasihan rezeki tak banyak. pernah juga jumpa yang tak larat nak susukan anak-anak. Sedih kan? 

Apa pun doa banyak-banyak dekat Allah moga urusan penyusuan dipermudahkan Allah. 

Firman Allah SWT:

وَالْوَالِدَاتُ يُرْضِعْنَ أَوْلاَدَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ لِمَنْ أَرَادَ أَن يُتِمَّ الرَّضَاعَةَ

Maksudnya: Dan ibu-ibu hendaklah menyusukan anak-anak mereka selama dua tahun genap iaitu bagi orang yang hendak menyempurnakan penyusuan itu. (Surah al-Baqarah, 2:233)

Cabaran-cabaran yang perlu dilalui oleh ibu menyusu dan juga keadaan yang orang sekeliling perlu tahu. 

Bukan apa, kalau orang faham dan ambil peduli sekurang-kurangnya ibu tak la rasa stres dan sentiasa positif. Perkongsian ni Diah dapat dari group Whatsapp. Diah rasa releven untuk dikongsi. 

Cabaran-Cabaran Ibu Sepanjang Proses Penyusuan

1. Menyusu ini meletihkan. SANGAT MELETIHKAN. 

Hormon prolaktin yang terhasil semasa penyusuan dah boleh buat ibu terlelap, inikan pula kalau anak itu menyusu lama. Memang bukan setakat lena tapi rasa letih juga. 

Dengan postur badan yang salah juga boleh sebabkan ibu jadi penat. Semua kena ambil kira. 

2. Ibu menyusu perlu ambil pemakanan yang tinggi nutrien lebih dari ibu mengandung. 

Bak kata jururawat KKIA yang pesan pada saya, kalau ibu mengandung makan sekor ikan, ibu menyusu kena makan 2 ekor ikan. itulah perumpamaannya.

3. Stres dan keletihan menjadi punca production susu ibu drop. 

Sebab itu pasangan dan ahli keluarga kena cakna dan jaga hati ibu menyusu. Bila ibu menyusu keletihan berilah peluang untuk ibu berehat. Kalau orang tak faham memang akan kata ibu menyusu ni pemalas, tapi hakikatnya adalah sebaliknya. 

4. Ibu yang bekerja memang kena allocate masa untuk sesi perahan susu. Biasanya setiap proses ambil masa 30 min-1jam. 

Bukan semua akan faham terutama majikan, dan bukan semua ibu selesa untuk pam susu di work station. Ada yang terpaksa sembunyi tempat tersorok demi keselesaan.

5. Fahamilah yang bukan ibu mengandung je craving nak makan itu ini, ibu menyusu pun sama dan lebih lagi. 

Selalu orang sekeliling kesiankan pada ibu mengandung mengidam je. ibu menyusu pun mengidam juga. 

6. Ibu menyusu banyak cabarannya. Luka nipple, crack, saluran tersumbat dan macam-macam masalah lagi. Semua itu cabaran untuk ibu menjayakan sesi penyusuan. 

Berilah sokongan pada ibu. Diah sendiri pernah alami bengkak susu. Memang boleh akibatkan demam. Allahuakbar seksa. Boleh cuba CARA URUTAN BENGKAK SUSU

7. Jangan sesekali bagi cadangan susu formula pada ibu yang memang kental nak susukan anak dengan susu ibu. Boleh jatuh sedih hati ibu tau, sepatutnya bagilah kata sokongan. Itu lebih bagus. 

8. Walaupun ada yang kata anak yang breastfeeding ni nampak mudah tak menyusahkan ibu untuk bangun malam dan bancuh susu, tapi kekerapan ibu terjaga nak sua breast pada baby kadang-kadang mengganggu kualiti tidur ibu. 

Sama ada ibu jadi sangat mengantuk atau ibu jadi terlalu lena dan terbangun lewat. Bahagian ni pasangan memang harus faham. 

Sokonglah para ibu yang mengambil keputusan untuk menyusukan anak-anak. Bukan satu tugas mudah dan bukanlah mustahil untuk dilaksanakan. 

Dengan sokongan yang kuat dari keluarga dan masyarakat in sha Allah apa sahaja cabaran yang datang akan dapat di atasi dengan mudah. 

Sinopsis Drama Leftenan Zana Slot Lestary TV3

Tengok drama Leftenan Zana episode satu minggu lepas sebab terpengaruh dengan iklan dia tu. Macam menarik untuk ditonton. 

Asyiklah budak kecik tu ulang “dah besar nanti Zana nak jadi askar macam abah. Zana nak jadi Kapten Zana binti Kapten Abah”.

Semangat betul dia nak jadi askar. Betul la peribadi ayah akan mempengaruhi perwatakan dan minat anak perempuan. 

Watak utama dalam drama Leftenan Zana dilakonkan oleh Janna Nick. Sesuai dengan perwatakan dia yang boyish tu. 

Sinopsis Drama Leftenan Zana Slot Lestary TV3

Oleh sebab drama kali ni tema utama dia bukan tema cinta anak orang kaya dengan si miskin jadi kami teruja nak tengok episod seterusnya. 

Lagi pun, pelakon dan pengacara kegemaran Diah, kak Sheila Rusli ada berlakon sekali. Harus la kena tonton setiap minggu. 

Lagi satu drama ni ketengahkan isu ibu bapa yang sering buat keputusan untuk anak-anak mereka. Zana nak masuk tentera tapi ayah dia fikir perempuan lebih sesuai jadi doktor. 

Ayah dia harapkan abang Zana untuk masuk tentera tapi abang dia langsung tak minat tentera. 

Kalau ikut sinopsis, nanti Zana akan lari dari kem tentera sebab tak tahan di buli. Jadi sedikit excited nak tahu perjalanan dan juga ending drama ni. 

Kuat ke semangat dia nak capai cita-cita atau dia akan bangkit semula? Lepas tu ayah dia selama-lamanya tak suka dan akan salahkan dia ke? nak tahu kena la tengok. 

Sinopsis Drama Leftenan Zana

Mengisahkan mengenai impian Zana yang bercita-cita mahu menjadi anggota tentera tetapi cita-citanya itu tidak direstui bapanya. Zana adalah anak perempuan bongsu Mejar (B) Rahmat. 

Sejak kecil, Zana sangat rapat dan manja dengan bapanya sehinggakan dia ingin menjadi seorang askar seperti Rahmat. 

Malangnya, Rahmat tidak suka dan tidak akan membenarkan Zana untuk menyertai bidang ketenteraan. 

Rahmat lebih mengharapkan Zaidi, anak lelaki sulungnya untuk menyambung legasinya tetapi Zaidi tidak berminat.

Walaupun dihalang, Zana tekad untuk meneruskan cita-citanya dan dalam diam telah membuat permohonan secara online untuk menjadi anggota tentera Angkatan Tentera Malaysia (ATM). 

Zana telah terpilih untuk menjalani ujian saringan dan akhirnya berjaya diterima sebagai pelatih ATM dan perlu menjalani latihan di Melaka.

Pada mulanya, Zana berbohong mengatakan bahawa dia diterima bekerja di sebuah syarikat swasta. Namun, di saat akhir Zana berterus terang kepada Rahmat dan ibunya, Mah. 

Walaupun marah, Rahmat tetap menghantar Zana ke kem untuk latihan. Rahmat pasti Zana tidak akan bertahan lama di sana. 

Ujian Zana bermula dan ternyata apa yang dikatakan oleh bapanya tentang kepayahan di kem, semuanya benar. 

Selain Sarjan Qamar yang menggerunkan, Zana tertekan dengan pelbagai latihan yang memenatkan fizikal dan mental.

Di kem juga Zana turut dibuli oleh Raz yang membencinya. Sehinggalah suatu hari, Zana tekad membuat keputusan untuk melarikan diri daripada kem. 

Zana seorang yang manja dan rapat dengan ayahnya, Rahmat. Sejak kecil, Zana bercita-cita untuk menjadi seorang tentera seperti ayahnya dan Rahmat hanya tersenyum mendengarnya. 

Apabila Zana semakin besar dan meningkat remaja, Rahmat mula risau dengan kecenderuan Zana yang masih mahu menjadi tentera. 

Rahmat tidak menyukainya dan dia ada sebab sendiri tapi tak mahu jelaskan. Sebenarnya Rahmat mahu menanamkan sikap ketenteraan dalam diri Zaidi, akan tetapi Zaidi tidak menyukainya. 

Malah dia sudah berikrar dengan dirinya akan jadi apa sahaja tapi bukan sebagai askar.

Barisan pelakon drama Leftenan Zana

• Janna Nick sebagai Leftenan Zana
• Tunku Hanis sebagai Leftenan Raz
• Sheila Rusly sebagai Sarjan Qamar
• Redza Rosli sebagai Kapten Haniff
• Zarul Husin sebagai Arul
• Hairie Othman sebagai Kapten Rahmat
• Ameerul Asyraf sebagai Kapten Mustakim
• Nazrief Nazri sebagai Zaidi
• Aprena Manrose sebagai Tisya
• Izzat Mushtaq sebagai Faiz
• Idzham Ismail sebagai Kapten Dr Putra
• Sue Sophie sebagai Mah
• Annie Mosha sebagai Abby

Drama Leftenan Zana yang bersiaran di slot Lestary bersiaran setiap hari Rabu sehingga Jumaat pada pukul 9 malam di TV3. 

Elok sangat la anak-anak kecil yang teruja jadikan askar sebagai cita-cita untuk tengok drama ni. Sekurang-kurangnya dia dapat bayangkan la jadi askar tu macamana. 

Salute kepada pengarah dan penerbit kerana masih peka nak terbitkan drama ber genre macam ni. 

Cri-Ciri Kematian Yang Dicemburui Ramai

Ciri-Ciri Kematian Yang Dicemburui Ramai

Assalamualaikum. Hai semua. Sedih dan seronok dalam masa yang sama bila baca perkongsian tentang Hero Negara, arwah Abdul Bari Asyraf yang mana kematiannya dicemburui oleh ramai orang. Sungguh ramai yang mendoakan syurga buatnya. Kuasa Allah, tak pernah tahu kewujudan dia sebelum ni tapi pengakhiran hidup dia begitu indah.

Wangi nya nama dia dah pun disebut-sebut kerana keberanian dan kebaikkan di dunia. Nama yang menjadi bualan selepas tamat hayatnya di dunia. Sekarang Abdul Bari dah seronok di alam sana. Nasib kita bagaimana pula?  

Memang insan terpilih kan? Abdul Bari Asyraf terkorban ketika usaha dia menyelamatkan lima sekeluarga yang mana kenderaan mereka terjunam ke dalam sungai di Pulau Warisan di Kuala Terengganu. Masa kejadian berlaku dia sedang memancing bersama rakan-rakan.

Dia turut serta menghulurkan bantuan bersama lima lagi lelaki lain yang turut berada di lokasi kejadian. Menurut laporan akhbar, dalam usaha menyelamat, Abdul Bari Asyraf yang dikatakan mengalami kejangan otot menyebabkan dia gagal mengawal keadaan sebelum kelibatnya hilang di permukaan air.

Setiap Jiwa Pasti Akan Merasakan Mati

Allah berfirman:

كُلُّ نَفْسٍ ذَآئِقَةُ الْمَوْتِ وَإِنَّمَا تُوَفَّوْنَ أُجُورَكُمْ يَوْمَ الْقِيَامَةِ فَمَن زُحْزِحَ عَنِ النَّارِ وَأُدْخِلَ الْجَنَّةَ فَقَدْ فَازَ وَما الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلاَّ مَتَاعُ الْغُرُورِ

“Setiap jiwa pasti akan merasakan mati. Dan sesungguhnya pada hari Kiamat sahajalah disempurnakan pahalamu. Barangsiapa yang dijauhkan dari Neraka dan dimasukkan ke dalam Syurga, maka sungguh dia telah berjaya. Kehidupan dunia itu tidak lain hanyalah kesenangan yang memperdaya” (ali-Imran 3: ayat 185)

Bertuahnya arwah, sehinggakan berita tentang keberanian dia menyelamatkan nyawa lain mendapat perhatian dari tokoh agama, Mufti Wilayah Persekutuan Datuk Seri Dr. Zulkifli Mohamad Al-Bakri menyifatkan Allahyarham Abdul Bari Asyraf Mohd. yang terkorban ketika menyelamatkan lima sekeluarga daripada lemas di muara Sungai Terengganu sebagai pengorbanan para syuhada.

“Pengorbanan Allahyarham Abdul Bari adalah mulia dan dengan izin Allah SWT termasuk dalam kategori syahid berdasarkan sabda Nabi Muhammad SAW bahawa ada lima kategori bagi orang yang mati syahid.

“Antaranya adalah mati kerana wabak taun, mati kerana sakit berkaitan perut, mati lemas, mati dihempap runtuhan dan mati syahid ketika berperang di jalan Allah,” – Facebook Mufti Wilayah Persekutuan Datuk Seri Dr. Zulkifli Mohamad Al-Bakri. 

Sesungguhnya setiap yang hidup pasti akan mati. Cuma kita tak pasti bila waktunya kita akan dipanggil menghadap Ilahi. Jom sama-sama berdoa semoga pengakhiran kita dapat Khusnul Khatimah in sha Allah. Semoga kita juga berpeluang mendapat kematian yang dicemburui. 

Cooking Right Looking Good 2019

Buat pertama kali nya Diah berpeluang menyertai pertandingan memasak anjuran 100comments dan Alce Nero yang bertempat di Berjaya Universtiy College Berjaya Times Square. 

Bila sertai pertandingan macam ni baru lah faham perasaan sebenar memasak macam dalam televisyen tu. 

Acara Cooking Right, Looking Good 2019 turut ditaja bersama oleh Oilum, Nutriva dan juga EUBOS. 

Terasa macam dalam mimpi pula, sambil bertanding secara tak langsung dapat peluang belajar memasak dibawah bimbingan Chef Professional.

Pertandingan Memasak  Cooking Right, Looking Good 2019 

Acara ini telah disertai oleh blogger dan juga influencer Malaysia yang bertujuan untuk mempromosikan cara hidup sihat melalui pemilihan makanan organik dan selamat. 

Kami dibahagikan kepada 8 kumpulan dan kemudian diberi tugasan untuk menyiapkan tiga hidangan dalam masa 3 jam (pembuka selera, menu utama dan juga pencuci mulut). 

Diah berganding bahu dengan blogger hebat Dboy Studio dan juga Mommy Blogger Kathy Wui untuk menyelesaikan tugasan yang diberikan. 

Tak Tahan Komen Daripada Netizen Akhirnya Artis Buka Tudung

Tak Tahan Komen Daripada Netizen Akhirnya Artis Buka Tudung 

Assalamualaikum. Baca berita tentang artis wanita yang akhirnya tak pakai tudung sebab tak tahan kecaman daripada netizen yang selalu cari pasal tentang imej dia sebagai wanita yang bertudung. 

Itu komen dari artis tersebut dalam satu temubual dengan wartawan hiburan yang Diah tonton dekat Youtube. Dia terangkan yang sejak dari awal dia bertudung netizen dah melemparkan pelbagai komen yang sah-sah meninggalkan kesan di hati dia. 

Sebab tu, bila dia ambil keputusan untuk terus buka tudung dan dia salahkan netizen. Rasa sedih dan terkilan pula bila dia terang-terangan dia salahkan orang lain bila diri sendiri memilih jalan yang salah. 

Dia tak tahu ke mulut tempayan tak boleh ditutup. Komen yang tak bawa kebaikkan tak perlu la ambil pusing. Eh awak senang la awak bukan artis. Eh!

Diah tak kecam pilihan dia cuma risau dengan trend yang cuba dia ‘bawa’. Ini bukan kes pertama yang mana artis tunjuk contoh tak baik pada untuk pengikut mereka. Siapa pengikut-pengikut artis ni? 

Semestinya anak-anak muda yang baru nak belajar erti hidup. Bila ada contoh depan mata ni seolah membenarkan apa sahaja perbuatan salah itu adalah betul dan konsep ‘salahkan orang’ untuk tutup salah diri sendiri boleh diguna pakai. 

Come on! Dah besar kot. Kalau ikut logik akal, patut ke kita mengamuk dan salahkan iklan makanan yang sedap-sedap dekat tv? 

Kita tergoda nak makan, kemudian kita makan dengan gembiranya lepas tu kita jadi gemuk. Adakah kita akan kecam restoran-restoran yang jual makanan sedap sehingga menjilat jari dan viral bila kita terjebak nak makan kat situ? Patut ke? itu semua pilihan diri sendiri. 

Tak Guna Ikut Apa Orang Kata

Pernah juga berada dalam situasi buat pilihan yang salah dan akhirnya faham bila terlalu ikut apa orang kata akhirnya makan diri. Apa kita buat, apa kita pilih semuanya akan beri kesan. Hatta kita pilih berdiam diri pun ada akibatnya. 

Sedihnya, artis ni atau sesiapa sahajalah yang sekapal dan berada dalam situasi yang sama satu je Diah nak kongsikan. Jangan pernah berubah, eh macam lirik lagu. 

Jangan pernah buat sesuatu dan salahkan orang lain. Sebelum otak tu fikir nak tunding jari dekat orang lain, apa kata tunding kat diri sendiri dulu. Audit diri. 

Sekali lagi, entri ni bukan nak hentam artis atau sesiapa sahaja dekat luar sana tu tapi sebagai muhasabah diri dan fikirkan sama-sama. Andai ujian tu Allah berikan pada diri kita atau orang terdekat dengan kita. Apa kita buat? Apa reaksi kita? Apa cara terbaik untuk terangkan apa yang mereka pilih ni salah. 

Nanti akan tiba satu saat waktu hari kita bertemu Pencipta kita, Allah yang satu. Boleh ke kita beri jawapan apa yang berlaku adalah salah orang lain. Orang lain yang hasut? Boleh ke? 

Betul, setiap orang mencuba untuk jadi lebih baik dari hari sebelumnya. Tak siapa pun akan memilih untuk hancurkan diri. Setiap manusia tak sempurna tapi kita boleh berusaha. 

Mari lah kita sama-sama doa agar setiap yang terlibat termasuk netizen yang bijak berkata-kata ni masing-masing dapat belajar atas ujian ni. 

Kita sedap mengeluarkan kata-kata sebab kita belum di uji macam orang yang kita kata. Jom doa andai Allah uji kita, kita mampu sabar. Kita tak melatah dan kita cepat sedar. Terlajak perahu boleh di undur terlajak kata ada hati yang merana. Wassalam. 

Atasi Sakit Sendi (Artritis) Melalui Kaedah Alternatif Dengan Krim IONMAN Pro

Berita baik untuk anda yang menghidap sakit sendi, kini masalah radang sendi (Artritis) dapat diatasi melalui kaedah alternatif dengan penggunaan krim IONMAN Pro. 

Menurut Yayasan Artritis Malaysia, terdapat pelbagai penyakit radang sendi yang selalu dihidapi pesakit, dan paling kerap adalah Rheumatoid Arthritis (RA) dan Osteoarthritis (OA). 

Artritis merujuk kepada satu penyakit yang mendatangkan kesakitan, kemerahan, bengkak dan kekejangan sendi yang disebabkan oleh banyak faktor dan diantaranya kerosakan sendi, jangkitan kuman dan penyakit yang diwarisi. 

Atasi Sakit Sendi (Artritis) Melalui Kaedah Alternatif Dengan Krim IONMAN Pro

Minggu lepas Diah berpeluang mendengar penerangan tentang produk IONMAN di Ibu Pejabat mereka di Petaling Jaya. Banyak sungguh informasi berguna yang Diah dapat terutama tentang tulang dan tips penjagaan kesihatan diri. 

Menurut jurucakap IONMAN, krim IONMAN Pro merupakan perumusan krim yang terdiri daripada air, glukosamina Sulfat, campuran air dan ekstrak keladi liar dan dihasilkan menerusi Proprietari Transdermal Technology. 

Ia diperbuat daripada ekstrak tumbuhan semulajadi dan direka khusus untuk penyerapan kulit segera untuk memperbaiki sendi dan tulang rawan yang bermasalah.

IONMAN Pro ialah krim topikal yang menggunakan Transdermal Technology dan disapu pada sendi-sendi seperti lutut, tulang belakang, dan bahagian leher. 

Menerusi Transdermal Technology yang unik, garam glukosamina sulfat berpekatan tinggi berupaya menembusi kulit terus ke sendi yang mengalami kesakitan. 

Kebiasaan radang sendi selalu dialami oleh orang tua tetapi disebabkan gaya hidup dan cara pemakanan yang tidak betul sesiapa sahaja berpotensi untuk mendapat sakit sendi walaupun pada usia yang muda. 

Pengambilan kafein dan makanan manis yang berlebihan mengakibatkan kalsium tidak dapat diserap dengan baik oleh tulang kita. Radang sendi juga melibatkan kerosakan tulang rawan.

Rawan berfungsi melindungi sendi, dan membolehkan ia bergerak dengan lancar. Ia menyerap kejutan apabila tekanan diletakkan pada sendi, seperti bila berjalan. 

Tanpa jumlah rawan yang cukup, tulang akan bergesel, menyebabkan kesakitan, bengkak (keradangan) dan ketegangan. Glukosamina Sulfat yang terdapat dalam krim IONMAN Pro membantu dan memberi kesan terapeutik seperti: 

1. Mengurangkan sakit sendi
2. Menambaik fungsi sendi
3. Merencatkan proses kemerosotan sendi.

Siapa yang patut menggunakan krim IONMAN Pro?

Individu yang disarankankan menggunakan IONMAN Pro krim ialah:  

1. Mereka yang ingin mengembalikan kehilangan kalsium untuk orang tua
2. Wanita mengandung yang mahu meningkatkan sokongan tulang semasa hamil
3. Mencegah kehilangan kalsium untuk ketagihan kafien dan makanan manis
4. Mereka yang terlibat dalam kecederaan sukan 
5. Orang yang terlebih berat badan dan menyebabkan kecederaan lutut atau penyokong kaki
6. Orang yang tidak mendapat rehat yang cukup menyebabkan sakit belakang. 
7. Mereka yang selalu mengalami ketegangan leher untuk penggemar komputer dan melalui waktu kerja yang panjang. 

Apa yang Diah suka tentang krim ni, ianya tidak perlu dimakan dan cukup sekadar disapu di bahagian sendi yang sakit. 

Untuk kesan yang lebih baik, dicadangkan untuk sapu setiap 4 jam dibahagian yang dicadangkan. 

Nak dapatkan keputusan yang baik haruslah konsisten dalam pemakaian. Krim ni boleh dipakai oleh semua orang tapi jika anda mempunyai kulit yang sensitif, anda diminta untuk mendapatkan nasihat dari doktor terlebih dahulu.
  

Diah hadiahkan krim ni untuk mak Diah yang memang sekarang tengah mengalami Artritis yang agak teruk terutama pada bahagian jari, tangan,dan pergelangan tangan. 

Mak selalu mengadu tangan akan berasa kebas dan sakit pada waktu pagi. Tangan mak menjadi merah dan bengkak. Nak bengkok dan pegang benda pun boleh terjatuh. Sedih sangat. 

Bila di ajak berjumpa doktor banyak sangat alasan dia. Jadi harapnya dengan usaha macam ni dapat bantu mak jadi sihat.

Harga IONMAN Pro: 30g   | Rm68, 100g | Rm199 

D10’s, IonMistz Gold & Eye K

Selain dari krim IONMAN Pro, antara produk lain yang diperkenalkan ialah D10’s, IonMistz Gold & Eye K. 

Produk D10’s

Menurut jurucakap IONMAN, D10 'berasal dari' de-tense ', yang bermaksud' de-stress '. Ia membayangkan tindakan melepaskan ketegangan badan atau mental. Dengan kata lain, ia adalah tentang bagaimana anda 'berehat' badan samaada minda anda. 

Gaya hidup pada masa kini, faktor psikologi dan ketidakseimbangan hormon menjadi penyumbang besar kepada kualiti hidup kita.

D10’s dicipta untuk mengurangkan stress menggunakan tiga mekanisme iaitu menenangkan, melicinkan, dan antioksida. Ianya dipercayai dapat meningkatkan kualiti tidur, menstabilkan emosi, menguruskan tekanan dan menormalkan sistem metabolisme. 

Bahan Utama Produk ialah: 

• Ekstrak daun zaitun
• Ekstrak biji anggur
• Ekstrak yam liar

Eye K

Eye K berkesan menyelesaikan masalah kesakitan mata gatal, konjungtivitis (mata merah), bengkak, kering, keletihan, rasa tidak selesa apabila memakai kanta sentuh, lingkaran gelap. 

Ianya berkesan untuk mencegah galukoma dan juga katarak. Jangan risau kerana Eye K diperbuat daripada Air tulen dan mineral mikro Nutri-Mata. Hanya semburkan dua kali sehari untuk mereka yang tidak mempubyai masalah mata. 

Air IonMistz

Disarankan untuk individu yang mempunyai masalah radang kulit kerana Air IonMistz cepat meresap ke dalam kulit dan membantu melegakan gejala alahan. 

Ianya juga membantu mengekalkan kelembapan sel kulit dan mengaktifkan metabolisme kulit. Ianya telah diuji selamat dan bebas dadah. Bahan kandungan utama ialah air dan garam laut serta melalui teknologi AR.

Sakit sendi bukanlah sesuatu yang perlu kita pandang ringan. Pengalaman ahli keluarga sendiri menghidap Artritis dan melihat sendiri kesengsaraan mereka menanggung sakit memang menyedihkan. 

Sebolehnya menjalani pembedahan adalah jalan terakhir yang pesakit akan pilih dan cuba elakkan. Dengan adanya krim IONMAN Pro sekurang-kurangnya memberi sinar harapan untuk mereka menjalani kehidupan lebih baik. 

Untuk anda yang ingin tahu lebih lanjut mengenai produk IONMAN boleh menghubungi mereka seperti maklumat di bawah. Anda juga digalakkan untuk membuat temujanji dan datang sendiri ke ibu pejabat mereka yang terletak di Petaling Jaya, Selangor untuk mendapatkan konsultansi. 

IONMAN HQ PJ

No.7, Jalan SS 2/66, SS 2, 47300 Petaling Jaya, Selangor

014-914 0319

Perkara Perlu Anda Tahu Mengenai Ekzema

Diah mula belajar mengenai Ekzema melalui anak-anak. Betul sangat, pengalaman menjadi guru terbaik dalam kehidupan. 

Ekzema dikaitkan dengan masalah keradangan kulit yang biasanya berulang-ulang dan menyebabkan gatal. Semua orang berpotensi untuk terkena penyakit ekzema termasuk lah bayi, kanak-kanak dan juga orang dewasa. 

Tapi jangan risau sebab ianya bukanlah penyakit berjangkit dan boleh dikawal. Antara bentuk-bentuk keradangan kulit yang terjadi ialah kulit kering atau bersisik, kulit keluar bintik-bintik halus atau kasar, kulit bertukar merah dan gatal. 

Perkara Perlu Anda Tahu Mengenai Ekzema 

Orang yang paling mudah menghidap ekzema adalah mereka yang mempunyai sejarah keluarga yang ada ekzema, pesakit resdung, asma dan juga orang yang ada alergik.

Faktor Penyebab Ekzema Meradang

• Penggunaan sabun, barangan mandi dan pencuci pakaian yang salah. 
• Cuaca panas dan kuat berpeluh
• Alergik terhadap makanan, barang kemas, alam persekitaran, fabrik, barang kosmetik, detergen dan banyak lagi. 
• Stres
• Kurang air dalam badan.

Kalau pembaca masih ingat Diah pernah kongsikan tentang anak kedua Diah, Raudah Sakinah yang disahkan doktor menghidap Ekzema masa dia berumur 5 bulan. 

Genap umur dia setahun ekzema dia semakin berkurangan. Itu pun selepas mencuba pelbagai ikhtiar. Alhamdulillah kulit dia semakin hari semakin baik. 

Doctor-sahkan-baby-eczema.html

Rawatan-eczema-terbaik.html

Kali ni, giliran abang dia pula menghidap ekzema. Ekzema abang dia pula bermusim. Kalau cuaca terlajak panas dan dia kurang minum air secara automatik radang tu berlaku. 

Seperti biasa bila melibatkan masalah kulit kami akan rujuk Doktor favourite kami, Doktor Kevin Menezes di Klinik Mediviron Wangsa Delima, Kuala Lumpur. 

Masalah yang anak Diah hadapi ialah dia ada kelemumur yang agak tebal di kepala. Ni bukan kelumumur biasa- biasa tu. Doktor Kevin juga sahkan ianya bukan juga jangkitan fungal. 

Kebiasaan kalau terkena jangkitan fungal dia akan rasa gatal-gatal. Sebelum berjumpa Doktor Kevin Diah sempat singgah di farmasi untuk beli sahaja ubat tapi mereka tidak berani mengesyorkan apa-apa ubat dan minta kami rujuk kepada doktor. 

Masa ni memang dah cuak, risau yang bukan-bukan. Ingatkan kelumumur biasa-biasa je. 

Ekzema - Seborrheic Dermatitis

Apa yang berlaku ialah, di awal persekolahan, cuaca memang agak panas. Ada juga beberapa hari anak Diah macam kekurangan air walaupun dia bawa botol air kesekolah dan minum seperti biasa. 

Diah mula perasan bila terpegang kepala dia dan ada kelumumur tebal. Bila disikat kuping-kuping yang besar tercabut. 

Oleh sebab kelumumur tu melekat pada rambut jadi banyak juga rambut yang tercabut sekali dan keluar darah. Tak banyak pun tapi agak pedih bila mandi sebab kulit tu terluka. 

Diah cuba terangkan mengikut istilah yang mudah difahami dan andai ada perkataan yang sukar difahami / salah terma, mohon maaf dan sila rujuk yang lebih arif. 

Semasa sesi konsultan dengan doktor Kevin, doktor terangkan yang Ikhwan ni terkena jangkitan Seborrheic Dermatitis. Salah satu jenis ekzema tapi serangan hanya bahagian dari dada ke kepala (bahagian atas). 

Doktor kata kalau jangkitan fungal kebiasaan dia akan gatal tapi Ikhwan langsung tak menggaru. Bila dengar penerangan doktor kami agak terkejut sebab sebelum ni memang Ikhwan bebas masalah kulit. 

Dah masuk 8 tahun baru ekzema dia tunjuk taring. Haha. Kita yang dewasa orang panggil kelumumur dan kalau untuk bayi, kelumumur ni biasanya dipanggil ‘craddle cap’. Bayi baru lahir selalu ada kan?

Lepas dengar penerangan doktor baru lah lega, dan doktor cadangkan dua jenis syampu beserta pelembap. Boleh tengok gambar ya. Satu untuk dipakai pada waktu pagi, dan satu lagi di pakai pada waktu petang.

Untuk syampu waktu petang ni kena biarkan syampu di kepala selama 5 sehingga 10 minit supaya syampu tu meresap ke kulit kepala. Selepas bersyampu pula kena sapu pelembap ke kulit kepala. 

Masa dengar doktor sebut pelembap ingatkan macam pelembap sapu ke badan tu. Rupa-rupanya teksturnya cair dan perlu disembur. 

Syampu tu tak pedih kan mata dan berangin. Pelembap tu pula dia akan cepat kering dan membentuk lapisan. Sedikit pedih jika kulit kepala terluka. Tapi tak lama mana pun rasa pedih tu. Beprosalic Lotion yang perlu disembur lepas mandi

Selepas seminggu doktor Kevin minta datang berjumpa dia semula untuk melihat perkembangan Ikhwan. 

Doktor pesan untuk banyakkan minum air, elak berada di bawah cuaca yang panas terlalu lama, dan kekalkan kelembapan kulit. Alhamdulillah lepas seminggu kelumumur yang tebal tu hilang.

Sebelum teruskan syampu setiap hari Diah akan sikat dan buang lapisan yang tebal supaya syampu dan pelembap dapat meresap ke kulit kepala. Berkesan!

Untuk ibu bapa yang ada anak-anak menghidapi masalah radang kulit atau seangkatan dengannya Diah cadangkan untuk berjumpa dengan doktor Kevin ni sebab klinik dia fokus untuk masalah kulit. 

Nak kurus pun doktor boleh nasihatkan. Paling penting doktor tak galakkan produk yang ada steroid. Itu paling Diah suka. Nak cari di Klinik Mediviron Wangsa Delima pun mudah sahaja. 

Ianya bangunan yang berhadapan dengan Wangsa Walk Malk dan sederet dengan Bank Islam. Susah sangat waze je lah alamat di bawah. Apa-apa nak tanya boleh drop soalan di bahagian komen atau email je Diah ok. 

Klinik Mediviron

No 5 Kedai D’Wangsa Maju Blok 1C

Jalan Wangsa Delima 12

53300 Wangsa Maju Kuala Lumpur

No Tel: 03-41428640

Cara Mudah Banyakkan Susu Badan

Cara mudah banyakkan susu badan yang ibu menyusu wajib tahu bermula dengan menjaga apa yang ibu makan sejak dari dalam pantang lagi. 

Memang diakui yang setiap orang mempunyai cara pantang tersendiri seperti pantang terhadap makanan selama 44 hari selepas kelahiran. 

Ada juga yang pantang selama setahun dan lebih dari tu. Antara makanan paling popular dikalangan ibu dalam pantang adalah laksa dan juga pulut. Makanan kontroversi tu. 

Cara Mudah Banyakkan Susu Badan Yang Ibu Menyusu Wajib Tahu

Bila sebut susu badan teringat kisah seorang artis yang menyusukan anak dan dia tertekan dengan komen-komen orang ramai tentang saiz badan dia. 

Pergi mana-mana orang asyik tegur dia gemuk, bila upload gambar di laman sosial pun sama dapat komen tegur badan dia dah naik. 

Oleh kerana stress dia nekad nak kuruskan badan sehingga menjejaskan pengeluaran susu badan. Alahai kasihan betul. Silap dia ialah dia nak kuruskan badan tapi tak jaga pemakanan dengan betul. 

Makanan Yang Perlu Di Ambil Oleh Ibu Menyusu

Sejak dari anak pertama lagi Diah memang jenis banyak susu badan dengan syarat kena makan nasi. Kena makan nasi dua kali sehari sekurang-kurangnya. 

Kalau ikutkan nasihat doktor dan pembacaan di internet, ibu menyusu kena pastikan ambil makanan yang seimbang. 

Semua yang ibu makan bakal dikongsi dengan anak kita melalui susu ibu. Makanan perlu ambil seperti nasi atau bijirin, buah-buahan, sayur-sayuran dan makanan kaya protin, kalsium dan zat besi. 

Antara masalah yang sering berlaku di kalangan ibu menyusu ialah makan dalam kuantiti yang salah. Nak elak gemuk punya hal mereka akan hadkan pengambilan makanan dan cuba elak makan nasi. Yang sebetulnya kena tahu kuantiti yang harus diambil dalam satu sajian. 

Diah masih ingat pesan doktor kalau nak kuruskan badan secara semulajadi, tempoh penyusuan selama dua tahun itu lah adalah waktu terbaik. 

Awalnya tak percaya, tapi rupa-rupanya betul dan berkesan untuk anak kedua dan ketiga. Masa anak pertama Diah terlajak gemuk sebab makan ikut nafsu. 

Masa tu guna alasan makan untuk dua orang. Lepas tu terlajak gemuk punya la payah nak turunkan berat badan. Bertahun juga jadi badak. Fiuh.

Makanan Yang Perlu Di Elak Oleh Ibu Menyusu

Doktor cadangkan untuk kurangkan makanan bergoreng dan juga makanan yang mengandungi minyak sapi dan santan kelapa. 

Boleh je makan tapi hadkanla. Gantikan snek harian dengan kekacang, yogurt, dan kalau makan sandwhich cuba gantikan dengan roti gandum penuh. 

Masa awal-awal mencuba memang payah betul tekak nak terima. Otak pula asyik persoalkan mana cukup makan kekacang je. Tapi lama-lama bila dah biasa kenyang je sebenarnya. 

Masa tempoh penyusuan juga Diah latih diri kurangkan pengambilan kafien. Memang mencabar sebab Diah penggemar kopi. 

Tak sah sehari kalau tak dapat kopi. Kalau ikut pembacaan kafien, alkohol, nikotin dari rokok dan ubat juga akan masuk ke dalam susu ibu walaupun jumlahnya kecil sahaja. 

Itu sebabnya setiap kali berjumpa dengan doktor bila demam Diah mesti minta ubat yang ibu menyusu boleh makan. Dos dia lebih rendah berbanding ubat untuk orang normal. 

Minum Air Putih Secukupnya

Paling penting kena disiplinkan diri untuk minum air putih secukupnya sekurang-kurangnya lapan gelas sehari. Berdasarkan pengalaman sendiri, Diah tak berapa suka minum air putih. 

Rasa pahit je bila lalu di tekak. Jadi selalu campurkan teh hijau atau sedikit glukos biar ada rasa. Baru boleh telan. Jika air cukup baru la badan dapat menghasilkan susu yang diperlukan untuk bayi. 

Masa berpantang dulu mak la yang selalu ingatkan supaya jaga apa kita makan. Silap makan anak merana. Tapi memang betul, ada satu ketika dah lepas tempoh berpantang dan Diah makan ubi keledek. 

Malam tu bayi meragam kembung perut. Bila teringat anak tak selesa sebab kita teringin nak makan rasa macam ibu yang tak baik pula. 

Sejak tu Diah akan beringat kalau nak makan sesuatu. Selain kembung, korang kena bayi korang ada alahan dengan makanan. 

Kebiasaan akan kulit akan jadi gatal-gatal atau naik ruam, pernafasan berbunyi, atau perubahan warna najis. Tu semua akan buat bayi jadi resah dan meragam lepas menyusu. 

Jangan tunggu dan segera bawa jumpa doktor ya. Buat ibu hebat di luar sana yang menyusukan anak jom teruskan perjuangan kita. 

Diah kena tempuh sekurang-kurangnya lagi setahun untuk cukupkan tempoh penyusuan yang disarankan. 

Semoga urusan penyusuan anak kita dipermudahkan oleh Allah. Moga murah rezeki kita. Untuk yang kurang bernasib baik, Allah tahu yang terbaik. Asalkan kita dah mencuba Allah tahu niat kita. 

9 Artikel Popular Januari 2019

9 Artikel Popular Januari 2019

Assalamualaikum semua. Hari ni dah masuk hari terakhir di bulan Januari untuk tahun 2019. Sekejap je sebulan berlalu. Kali ni Diah nak kongsikan 9 artikel paling popular di blog rodiahamir. Blog Diah masih lagi aktif berkongsi tempat makanan sedap, tips-tips ibu bapa yang Diah sendiri amalkan dan lepas ni nantikan lebih banyak resepi-resepi yang senang nak buat. Salah satu whislist tahun ni nak beli oven dah tercapai, lepas ni nak masuk kelas belajar buat roti. Yeahaaa.

9 artikel yang bakal Diah kongsikan dekat bawah kesemuanya berada di first page carian Google. Alhamdulillah. Menjadi juga teknik penulisan tu. Semoga segala perkongsian memberi manfaat kepada mereka yang membaca.

Tahun 2019 nak lebihkan lagi artikel-artikel keibu bapaan dan artikel-artikel motivasi. Sebenarnya menulis ni sebagai peringatan untuk diri sendiri juga. Kira sekali jalan nasihatkan diri supaya jadi lebih baik.

Most Popular Article 2019

Senarai 9 Artikel Paling Popular Sepanjang Januari 2019

Jom tengok artikel paling popular di bulan Januari 2019, dan juara jatuh kepada artikel tentang MAKANAN. Terserlah identiti kuat makan tuan blog. Ramai rupanya suka buat karipap. Accident yang kerap terjadi berkaitan karipap ialah bila orang beli dapat karipap angin. Ko rasa? Dah la seketul sekarang lima puluh sen tau. Dah jangan sedih. Baca je resepi karipap Diah share dan pergi lah kau buat sendiri lagi puas hati.

Resepi Karipap Mudah Dan Sedap

Naib juara jatuh kepada artikel pengalaman Diah pertama kali nya bila anak ketiga Diah disahkan bayi prolonged jaundice. Dah la kali pertama berpantang sendiri jauh dari mak. Hampir sebulan juga kami berulang alik ke Hospital Kuala Lumpur. Tapi memang kenangan sangat bila diri sendiri kena ‘tangkap’ kencing anak sendiri. Korang baca sendiri la kenangan tu.

Pengalaman Anak Ketiga Prolonged Jaundice

Artikel ni dijangka akan mendapat perhatian pembaca juga sebab memang setiap tahun Instagram Best Nine akan menjadi satu trend. Bila penghujung tahun orang akan buat best nine sebab nak tengok gambar mana paling mendapat banyak like dan juga engagement. Cipta kenangan pun ye juga. Bila tengok semula Best Nine terus terimbau kembali masa lalu. Chewah.

Cara Buat Best Nine Instagram

Alhamdulillah bulan September tahun lepas berjaya juga tunaikan hasrat anak-anak nak pergi tengok Boboiboy di Movie Animation Park Studio (MAPS) di Ipoh. Memang berbaloi dan sangat-sangat fun sebab kami stay dalam tu dari pagi sehingga jam lapan malam. Memang seronok.

Seronoknya Bercuti ke MAPS Ipoh

Artikel ni di tulis pada tahun 2016, masa tu kecoh netizen persoalkan kenapa ada sorang artis Malaysia yang cukup popular ni pakaikan baju anak dia yang ada gambar anjing. Ye, gambar anjing seekor. Prihatin dengan persoalan yang banyak orang tanya, Diah pun mencari la apa hukum pakai baju gambar anjing. Yelah, untuk yang beragama Islam, anjing kan haram. Kena la tahu.

 Hukum Pakai Baju Gambar Anjing

Tahun 2018 merupakan tahun yang banyak makanan viral keluar antaranya brownies cookies. Diah terjumpa resepi dan kongsikan di blog supaya dapat rujuk di masa hadapan. Oven besar dah ada boleh la buat. Diah suka brownies cookies sebab dia lebih nipis jadi kuranglah terasa manis berbanding kita makan brownies cake tu.

Resepi Brownies Cookies Viral

Masuk je tahun 2019 Diah juga berkongsi kisah tentang anak angkat Datuk terlajak laris tu. Ala Datuk Alif Syukri. Dia frust bila terpaksa pulangkan semula anak angkatnya yang telah dia jaga sejak setahun sudah. Isu bermula bila netizen mempersoalkan anak angkat dia ditunjal kepala oleh pembantu rumah Datuk Alif Syukri.

Kisah Anak Angkat Datuk Alif Syukri

Inilah satu-satunya artikel tentang kecantikan yang paling kerap dibaca di blog ni. Bukan apa Diah memang tak ada keyakinan langsung nak kongsikan tips kecantikan sebab tak reti la bab tu. Lagi satu, Diah kurang bermasalah di bahagian muka jadi nak kongsikan pengalaman tu kurang lah. Tapi tahun ni nak cuba masuk bidang beauty pula.

Review Elianto Moisturising Gel

sehari sebelum masuk tahun baru Diah sempat bawa anak-anak ke Farm In The City Sri Kembangan Selangor. Memang berbeza betul dan memang seronok. Ibu bapa sila bawa anak-anak ke sini supaya dia kenal ayam, ikan, lembu, kambing tu macamana rupa dia ya. Siapa pergi sini memang totally enjoy kalau dia suka kan binatang. Kalau ada pilihan bercuti di Safari atau bercuti di Water Theme Park semestinya Diah pilih Safari nak tengok binatang.

Bawa Anak Ke Farm In The City

sekian sahaja perkongsian artikel-artikel popular dan banyak dibaca oleh pengunjung blog rodiahamir. Terima kasih atas sokongan anda. chewah berucapa macam menang award. Semoga bulan-bulan mendatang memberi sinar dan kebahagiaan. Hello Februari please be nice to me ok.

4 Cara Mudah Siapkan Bekal Makanan Anak Ke Sekolah

4 Cara Mudah Siapkan Bekal Makanan Anak Ke Sekolah 

Antara rutin harian bila dah jadi seorang ibu adalah nak siapkan bekal anak ke sekolah. Untuk pastikan anak dapat makanan yang terjamin kebersihan dan juga khasiat yang diperlukan memang perlu bangun awal pagi untuk memasak. Kadang-kadang kalau keadaan tak mengizinkan atau tidak sihat baru lah Diah benarkan anak untuk beli di kantin sekolah.

Kebiasaan Diah akan bangun pada pukul 6 pagi dan mula memasak. Segala persiapan akan disiapkan dahulu pada malam sebelumnya sebab pergerakkan pada awal pagi amatlah perlahan. Kalah siput. Jadi bila bahan-bahan semuanya dah di potong dan dibasuh, hanya tinggal perlu memasak sahaja.

Promosi Cendol Durian King Baik Punya Di Café Cacamerba

Cendol antara menu dessert yang paling digemari oleh orang Malaysia terutama ketika cuaca panas. Masa kecik-kecik dulu selalu makan dekat gerai di kampung. 

Dah duduk di Kuala Lumpur memang rindu saat-saat macam tu. Tapi baru-baru ni keinginan nak makan cendol sedap akhirnya tertunai juga. Kami sempat mencuba cendol durian di Café Cacamerba Wangsa Maju.

Promosi Cendol Durian King Baik Punya Di Café Cacamerba

Café Cacamerba ni terletak di Jalan Wangsa Metro, Wangsa Maju Kuala Lumpur. Café mula dibuka pada pukul 7 pagi dan menjual menu sarapan pagi di ikuti menu tengahari dan disambung dengan masakan panas pada sebelah petang.

Makan Cendol Durian Sedap

Kebetulan hari tu, kami dah makan sarapan pagi yang agak berat jadi kami mencuba cendol durian sahaja. 

Memang tepat pilihan kami bila kami dihidangkan dengan cendol di dalam mangkuk yang agak besar. Satu mangkuk cukup untuk dikongsi dua orang, tapi kalau kuat makan makan sila order sorang satu. Lol.

Paling Diah suka cendol yang mereka hidangkan tidak menggunakan santan kelapa yang biasa tu tapi mereka menggantikan dengan santan kelapa sawit tau. 

Untuk mereka yang belum pernah mencuba rasa santan kelapa sawit, korang jangan takut sebab rasa santan kelapa sawit lebih ‘ringan’ tapi masih lagi terasa lemak. Rasa dia seakan-akan rasa susu cair. Pasti korang suka punya.

Memang teruja bila cendol yang menggunung tinggi dengan kekacang, jagung, dan durian dihidangkan depan mata. Kesedapan durian tak perlu dicerita la kan. 

Memang terbaik gandingan cendol dan durian. Puas hati sangat dengan harga yang dibayar. Korang kena pergi sebab sekarang tengah ada promosi Cendol Durian King. 

Paling utama, kedai ni bersih, selesa dan kami boleh makan dengan tenang sebab anak-anak selesa.

Tempat favourite kami makan Cendol Durian semestinya di Cendol Durian Runtuh Di Starparc Point.

Serius padu!

Selain cendol korang boleh cuba menu Char Kuey Teow mereka yang popular iaitu Char Kuey Teow Ketam Nipah dan Char Kuey Teow Udang Galah. 

Menu Char Kuey Teow mula dijual pada pukul 4 petang ya. In sha Allah kalau ada kesempatan kami nak cuba menu ni pula.

Untuk korang yang nak cuba cendol durian baik punya boleh la datang ke Café Cacamerba seperti alamat di bawah. Mereka juga aktif di laman Facebook, jadi apa-apa pertanyaan boleh terus tanya di sana ok.

Café Cacamerba

No15-G, Jalan Metro Wangsa, Wangsa Maju, 53300 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur

Phone: 03-6731 8421

facebook.com/cafecacamerba/