Bersalin di Hospital Swasta atau Hospital Kerajaan?

Sebelum aku menaip lebih panjang, tujuan entri ni adalah bukan berniat untuk memburukkan atau menjatuhkan mana-mana pihak yang disebut. 

Keputusan untuk Bersalin di Hospital Swasta atau Hospital Kerajaan terpulang kepada individu. Diharap entri ni dapat membantu orang-orang terlibat buat keputusan dekat mana nak bersalin. 

Bersalin di Hospital Swasta atau Hospital Kerajaan? 

Aku dulu memang dalam dilema masa nak pilih bersalin di Hospital Swasta atau Hospital Kerajaan. Banyak khabar angin baik mahupun buruk aku dengar. 

Kena banyak bertanya, membaca pengalaman orang kat blog-blog dan lagi bagus kalau pergi sendiri hospital tu untuk dapatkan info.

Anak pertama aku bersalin di Hospital Sultan Haji Ahmad Shah Temerloh. Masa tu tahun 2011, September. Pengalaman pertama kali bersalin 

Untuk anak kedua aku berpeluang bersalin di Gombak Medical Centre pada May, 2016. review GMC 

Kalau nak bandingkan antara dua hospital ni tak kisah dari segi apa pun memang macam langit dan bumi.

Kebetulan anak pertama aku dijangka bersalin lepas Raya, so memang bulat-bulat la keputusan aku bersalin di Hospital kerajaan je. 

Sebab dah alang-alang balik beraya. Untuk anak kedua aku lebih teliti. Dah tahu rasa bersalin di Hospital kerajaan so nak merasa lah pulak bersalin di swasta.

Perbezaan Kos Bersalin 

Hospital Sultan Haji Ahmad Shah Temerloh – bersalin NORMAL. aku tak pasti wad kelas berapa (bilik 6 katil 1 bilik – kalau tak silap aku) dan aku hanya stay 2 hari 1 malam sahaja.

Makan tiga kali sehari, katil dan bilik air bersih, ada aircond, dibekalkan ubat luka (ubat basic). Bayaran masa check out adalah RM3. Ok murah sangat

Gombak Medical Centre – total Rm2,236. bersalin NORMAL. Single room untuk 2 hari 1 malam. Ada Tv, makan tiga kali sehari, attached bilik air, ada aircond, dibekalkan macam-macam ubat (sembelit, tahan sakit, ubat cuci pusat baby), dapat goodie back (newborn) dalam tu ada dua kotak kecik susu, segala sample barangan penjagaan baby. Kos cover sunat baby dan ubat tahan sakit masa contraction.

Proses bersalin 

Hospital Sultan Haji Ahmad Shah Temerloh – sampai hospital dan buat CTG pada pukul 2 pagi dan bersalin dalam pukul 7.25 pagi. 

Disambut oleh bidan perempuan (tak tahu pangkat) sebab doctor semua busy. Masuk bilik khas sebab bilik bersalin pun penuh.

Masa contraction tanggung sorang-sorang dan suami hanya dibenarkan masuk ketika betul-betul masa nak meneran sahaja. Doktor lelaki yang check bukaan dan terasa sakit.

Tiada kata-kata peransang semasa nak meneran yang aku hanya dengar, kalau rasa sakit masa tu awak kena push sekuat hati, jangan angkat punggung nanti koyak besar, dan bengkokkan kaki awak dan pegang betis awak. 

Hampir putus asa nak meneran. Dalam setengah jam bertarung meneran. Rezeki bersalin disambut jururawat perempuan.

Lepas bersalin terbaring kat katil dan diletakkan sementara dalam bilik bersalin (agaknya) dan memang orang lalu lalang tepi aku. 

yang pasti ada katil ditutupi langsir dan aku boleh dengar orang merintih sakit dan suara doctor bagi arahan. Terbaring sepi dengan uri kat tepi. Sejuk woi.. tunggu pulak wad kosong.

Gombak Medical Centre – sampai pada pukul 4.30 pagi dan buat CTG dan bersalin dalam pukul 10.40 pagi. Bacaan Al Quran dipasang. Suami memang berada di sisi dari awal sampai semuanya selamat.

Lepas CTG masuk bilik menahan contraction bersama suami sementara tunggu waktu bersalin. Selesa dan bebas mengeluarkan suara kesakitan. Jururawat explain pakej bersalin dan kos tambahan jika perlu di ambil.

Segala pertanyaan dan permintaan dijawab dan dilayan baik oleh jururawat dan doctor. Check bukaan tak rasa sakit. 

Doctor Zana layan terbaik, perbuatan dimulai dengan Bismillah dan guide cara bersalin yang betul. Walau sakit tapi tak panik. Tak perlu push cukup sekadar batuk. Kurang dari 20 minit baby selamat keluar.

Aku rasa itu sahaja kot point utama yang perlu diambil kira. Kalau korang jenis hati keras, tahan sakit rasanya bersalin kat mana-mana tak kisah. Cuma berdoa la aurat kita terjaga setiap masa.

Bezanya kalau swasta kita bayar dan perhatian sepenuhnya pada kita. Kalau kerajaan kan ramai pesakit dan tak kan dia hadap kita sorang sahaja. 

Ini penting ya, sebab perasaan takut, tak tahan sakit, cuak, dan perasaan ingin tahu tu berlegar-legar tanpa henti sampai la discharge.

Apa perlu buat?

Niat dan meminta pada Allah.

Ini perkara utama. Tanamkan dalam hati dan lafazkan dalam doa supaya dipermudahkan dan dimakbulkan niat nak bersalin di tempat pilihan dan bayi disambut oleh doctor pilihan.

Bagi diri aku, dari sebelum mengandung aku berhasrat nak bersalin dan bayi disambut oleh doctor wanita. 

Banyak sangat aku baca mengenai isu aurat dan darurat bersalin di sambut oleh doctor lelaki. dapat atau tak belakang kira tapi niat dan doa mintak kat Allah memang kena mula sejak awal.

Kemampuan kewangan diri dan pasangan.

Bila dah ada niat, mesti diri dah ready nak mulakan tabungan. Buat tabung khas untuk cover cost bersalin. Simpan sebanyak mungkin. 

Kena ada anggaran cost bayaran bersalin andai kata berlaku sesuatu yang tak di ingini ketika proses bersalin. Bersalin normal, ceaser, epidural dan lain-lain.

Ukurlah baju di badan sendiri. Lepas bersalin akan guna banyak lagi duit. Nak besarkan anak bukan tempoh sekejap. 

Banyakkan doa, dimurahkan rezeki. Semua itu Allah yang berikan. 

Aku doakan semua bakal-bakal ibu dipermudahkan segala urusan dan enjoy every moment. Jangan stress sebab apa yang berlaku tak boleh ulang semula. 

Mintala pada Allah. Kita merancang dan Allah yang menentukan sebab Allah sebaik-baik perancang.

Idea Dessert Untuk Open House Yang Simple Dan Sedap

Aku tertarik nak cuba kek ni masa cari menu untuk aku jamu tetamu. Maka muncul lah Idea dessert untuk open house yang simple dan sedap iaitu Kek Puding Buah Nenas. 

Hidangan pencuci mulut ni boleh dijadikan hidangan masa Hari Raya nanti atau nak buat makan-makan kat rumah.

Simple je bahan-bahan dan jimat masa. Dalam masa 10 minit In sha Allah siap. Aku jarang sangat buat benda yang akan susahkan diri. Aku rujukresepi ni dari Facebook user; Izra Ismail – Kek Puding Buah Peach. 

Idea Dessert Untuk Open House Yang Simple Dan Sedap

Oleh sebab tak berapa minat dengan Buah Pic so aku tukar dengan buah nenas. Nak tukar buah lain pon boleh Cuma tak taw la sedap ke tidak. Kena try & error ok. 

Resepi Kek Puding Buah Nenas

Apa yang diperlukan;

1 biji Kek Marble

1 tin Buah Nenas

1 tin Susu Cair

3 sudu Tepung Custard

1 sudu Gula

Semua bahan kat atas aku main agak-agak je. Resepi aku manis ala kadar so tambahlah gula kalau nak manis lagi.

Potong kek dan susun dalam bekas. Potong kek dengan ketebalan yang sekata dan bekas cari yang bersegi baru cantik kalau nak potong nanti.

Masukkan susu cair, gula dan tepung custard. Masak di atas api yang sederhana. Kacau custard sampai masak.

Tuang air buah nenas ke atas kek tapi jangan terlalu banyak nanti kek jadi lembik. Itu jadi kat kek aku. hihiih. Kalau nak elok je kek dengan custard bercantum simpan dalam fridge semalaman. 

Dah masak custard boleh la curah atas kek tadi. Susun buah atas custard dan sila sejukkan dalam peti ais.

Makan sejuk-sejuk amatla nikmat. Selamat mencuba.

Shopping Raya Online Expectation Versus Reality

As Salam, 

Tahun ni agak berbeza sambutan dan persiapan Raya. Puan blog masih lagi dalam keadaan berpantang. Baru je melahirkan anak kedua, Raudah Sakinah. 

Orang lain berpuasa kita kena berpantang. Rezeki tak dapat puasa sebulan. Dan secara rasminya suami menggalas tugas untuk cari kelengkapan anak-anak untuk beraya. In sha Allah 3 hari sebelum Raya genapla pantang ke 44 hari.

Dapatla merasa juadah Raya. Andai di izinkan Allah. Wah fikir nak makan juadah raya je ni. Ketupat, rendang, lemang. Ada orang pantang pulut lama tau, aku tak ikut pantang tu. 

Shopping Raya Online Expectation Versus Reality

Demi menggembirakan hati anak nak sambut raya, hari tu lepas gian ikut mak dan suami cari baju Raya. Tak banyak gerakan pun cuma bila turun naik tangga lutut memang lari.

Terus panik. Lutut macam beralih arah. Ambik kau. Mana taknya hari ke 23 berpantang dah keluar bandar bawak baby dan pilih baju Raya anak dan suami.

Baju aku memang tak sempat nak cari la. Lagi panjang langkah kalau cari baju aku. Cuma sempat grab dua helai shawl. Dan sedar diri tak mampu jalan jauh maka bershopping online la.

Kalau ikut pengalaman aku membeli belah secara online sebelum ni membeli di alam maya ni memang la berisiko dan agak leceh. Lepas tu aku pernah beli dan dapat kualiti kain kurang memuaskan. 

Mula-mula happy sebab harga dan ada pilihan yang banyak, tapi bila bab kualiti memang fail. Frust sangat. Benda tak dapat pegang depan mata. Begitulah. 

Tema tahun ni adalah warna pilihan Ikhwan, iaitu warna merah, Seram bayangkan abah dia berkelipan dengan warna merah tu. Dah la warna kulit abah dia agak gelap. 

Jadinya gigih la search kat Facebook cari idea dan paling penting the right size. Berkenan banyak baju tapi stock dah tak available. Sadis. Akhir sekali berjaya buat keputusan pilih satu baju dan terus buat bayaran. 

Bayar pada hari Isnin, hari Jumaat baju selamat sampai. Sayang sangat baju corak cantik tapi baju yang diterima agak tersasar dengan gambar ilustrasi. editing terlebih aku rasa. 

Dalam katalog warna merah cili, bila ada depan mata warna merah hati. Ditambah dengan minimal defect, kain macam kesan iron terbakar atau jahitan teruk di bahagian punggung. Bertambah sedihnya. 

Rezeki puan blog, penjual nak ganti baju baru. Yeay. Semoga baju sempat sampai sebelum Raya. Cuma terfikir, penjual ni tak buat quality check ke sebelum post kepada pelanggan. 

Kes Cabul Kanak-Kanak 6 tahun

Viral kat Facebook pasal suri rumah yang jadi saksi dan laporkan pada pihak polis kes cabul budak berusia 6 tahun. Berlaku di Kota Tinggi Johor.

Astagfirullahalazim. Masyarakat kita semakin tenat.  

Walau dalam FB tak mention pun apa agama saspek, tapi aku percaya setiap agama melarang keras perbuatan tu. Apa salah anak kecil tak berdosa tu. jadi mangsa kerakusan nafsu manusia. Syaitan.

Kes Cabul Kanak-Kanak 6 tahun

Aku ingat lagi, pernah dulu,aku habiskan masa lapang selepas SPM, aku sempat kerja sementara di kedai baju di Klang. Aku masih ingat masa tu cuti Tahun Baru Cina. Aku dan seorang lagi pekerja perempuan Melayu dipaksa bekerja.

sumber facebook

Resepi Mudah Popia Salut Coklat Nestum

Kan meriah kat Facebook orang share resepi kuih raya, juadah bukak puasa la memacam lagi. Pengaruh facebook, sorang nak buat yang lain pun nak buat. 

Walau tiada bakat. Kihkihkih. Aritu viral ice cream Malaysia aku terjebak buat jugak. Kali ni terliur nak cuba Popia coklat salut nestum tu. bahan-bahan pun simple dan penting murah. 

Resepi Popia Salut Coklat Nestum

Kalau tak menjadi tak la menyesal. Paling penting masa buat Popia Coklat Nestum ni adalah kerajinan. Nak gulung kulit popia memang ambil masa yang lama, 

Tapi once kau mula makan dia tak akan berhenti dan boleh habis sekelip mata. Ini kisah benar ya. kah kah kah. 

Resepi Popia Salut Coklat Nestum Mudah;

Bahan-bahan:

1 paket kulit popia  standard size yang besar tu – aku potong 6 tapi aku rasa panjang sangat better potong 12.

1 bar coklat masakan – cairkan guna kaedah double-boiled

Minyak masak – aku lupa nak beli butter. Sukatan agak-agak je supaya coklat senang mengalir.

Nestum

Air – untuk dijadikan gam. aku malas bancuh tepung guna air melekat jugak.

Straw – nak gulung kulit popia

Minyak masak untuk menggoreng.

Step:

1.      Gulung kulit popia then goreng.

2.      Cairkan coklat then masukkan popia yang digoreng. Masa aku buat coklat tu memang sedang elok cukup nak salut semua popia jadi aku campak je dalam bekas aku cairkan coklat. Jangan risau kulit popia tu tak mudah pecah dan masih rangup.

3.      Tabur nestum dalam dulang dan Golekkan kulit popia bersalut coklat dengan nestum. Susun dalam bekas. Letak dalam fridge kalau nak hasil lagi power. Aku tak sejukkan pun ngap terus, sedap jugak.

Selamat mencuba. 

*pic credit to Bake N' Flake. Siapa nak beli contact la sendiri. ni aku dapat kat Facebook. Aku punya tak sempat nak snap picture. 

berbaloi kalau buat sendiri tapi kalau dah malas kau beli aje lah. 

Entry khas sempena Hari Bapa. Khas buat suami.

As Salam,

Tak pernah pun celebrate Hari Bapa sebenarnya. Cuma excited bila rata-rata wish kepada Bapa milik mereka. Aku pun tak ketinggalan wish suami kat FB and IG.

Sebelum post puas perah otak nak buat ayat. Dah siap karang fikir pulak baik buruk kalau post. Last-last post jugak.

Sebelum sesiapa terasa geli-geli dan nak muntah baca entry ni lebih baik cepat-cepat tekan butang pangkah atas tu. hahhahahah. Ya ini entry up suami sendiri.

Entry khas sempena Hari Bapa. Khas Buat Suami

Entry ni pun sebagai tanda penghargaan dan terima kasih kepada suami yang bergelar bapa kepada dua anak aku. anak kita ye suami..

Kalau nak puji orang kemain mencurah-curah idea di ladang gandum, bila nak puji suami sendiri..ermmm sendu. Malu agaknya. Terlalu banyak benda nak dipuji.

Aku bukan la jenis yang mudah menutur kata manis, beri puji-pujian. Romantik, jiwang ni hoi jauh sekali.

Untuk suami kalau awak baca ni; Terima Kasih

+ Selalu ingatkan kenapa Allah jodohkan kita berdua.

+ Tak pernah putus asa untuk teruskan hubungan kita.

+ Menjadi kawan baik, sparring partner, teman pencadang, pendengar setia, pengkritik tetap dan     banyak lagi.

+ Menjadi abah terbaik di mata kami anak beranak.

+ Sentiasa sabar dan mendahulukan kami dalam apa jua situasi.

+ Berkorban wang ringgit dan menggembirakan hati kami.

+ Banyak lagi yang mungkin tak tertype kat sini. Semoga suami sentiasa sihat, dirahmati Allah dan semoga Allah panjangkan jodoh kita sekeluarga sampai ke syurga.

We love u so much.

Tersingkap Tirai Kenangan Zaman Sekolah

Singkap tirai kenangan zaman persekolahan. Banyak cerita banyak kisah gembira, kisah sedih. Kerana orang-orang yang pernah hadir dalam hidup aku.

Menjadikan siapa aku sekarang. Kawan gelak, kawan menangis, kawan buat jahat. Aku tak ramai kawan perempuan. Satu-satunya kawan rapat aku budak Felda sendiri; Tini bt Johari. 

Tersingkap Tirai Kenangan Zaman Sekolah

Atlet sekolah.  Kenapa aku kawan dia? banyak sangat istimewa nya dia. suka imbas balik kenangan bila baca surat2 kami utuskan sesama sendiri. itu dulu. Sekarang masing-masing dengan komitmen sendiri.

30 tahun aku hidup dan berkawan; ada beberapa insan yang aku rasa kesal dalam perhubungan.

Paling yang memberi kesan kalau perhubungan yang bermula dengan baik dan diakhiri dengan kenangan yang seakan mengkhianati persahabatan tu sendiri.

Atas alasan tersendiri, penerimaan, dan pemahaman.

Aku takut bila aku meluah rindu pada kawan lama, salah paham berlaku.

Lillahitaala. Aku berkawan kerana Allah.

Tak bermaksud aku akan hancurkan hidup dan hubungan orang lain.

Lama dahulu aku usaha, aku mencari. Akibatnya aku telan sendiri.

Aku tak pernah berhenti berdoa moga satu hari nanti aku akan terserempak dengan kau kawan.

Betapa aku rindu.

Aku nak hidup dalam ketenangan. Aku cuba terima kelemahan kawan-kawan lama aku.

aku cuba letakkan diri aku di tempat mereka.

Aku telan yang buruk aku hanya ingat yang manis dan baik.

Aku jugak tak sempurna. Dan juga mereka. 

Tahun ni aku doa aku dapat jumpa kawan-kawan lama aku.

Aamiin.

Terima kasih Allah, atas laluan kehidupan  yang kau tetapkan.  

Tips Turunkan Bacaan Demam Kuning Jaundice Baby

As salam. Kali ni sempat nak share journey demam kuning si baby no dua. Baby kali ni perempuan so orang kata perempuan ni kalau kena demam kuning agak lama dan teruk jugak compare dengan anak lelaki.

Kalau ikut pengalaman aku tak jauh beza kot kalau lelaki ke perempuan. Macam abang dia dulu, masa tu Klinik kesihatan Bandar 32 ni masih tak ketatkan piawaian kena lepas angka selamat untuk demam kuning. Masa tu tahun 2011.

Tips Turunkan Bacaan Demam Kuning Jaundice Baby

Sekarang tahun 2016, Klinik kesihatan Bandar 32 telah menetapkan syarat; mana-mana baby demam kuning kena bacaan bawah 85 baru Klinik kesihatan Bandar 32 akan suruh stop ambil darah. Baru dikira bebas demam kuning. 

Kalau sebaliknya dan cecah angka 291 baby kena admit ke hospital dan akan dipantau. Kalau dah masuk wad tu faham-fahamla.

perangai mak2 sgt..gambar kaki pon nak upload

Ambil Sample Air Kencing 

Masa aku bawak baby ke klinik sempat la jumpa ibu lain yang alami nasib sama. Ada yang baby kena ambil sample air kencing sebab baby dah berumur 14 hari tapi bacaan kuning masih tinggi. 

Bayangkan anak sendiri kena macam tu. mesti susah hati. Rupa-rupanya kena juga tapi waktu anak ketiga yang kena prolonged jaundice. 

Macam kes baby aku, punya la risau masa first day untuk register Klinik kesihatan, memang baby dah ada demam kuning.

23 May – 154 – Muka sahaja yang kuning

24 May – 170.5 – Demam kuning sampai ke dada

30 May – 117 – overall

6 June – 71.5

Mujur mak masih ada. So mak la yang ikhtiar kan macam-macam untuk turunkan demam kuning. Selain dari berpantang tak makan kunyit, berjemur di bawah sinaran matahari mak aku focus kepada air mandian. 

Kan ada tip mandi sirap la, mandi air taugeh la, daun kucai dan lain-lain. Tapi mak aku mandikan dengan serbuk herba beli kat kedai cina, pastu air rebusan labu air, pastu last sekali mak rebus air daun belimbing. 

Alhamdulillah bacaan demam kuning menurun.

Note kepada korang yang cuba semua petua di atas adalah atas risiko sendiri ya. Selagi tak mudaratkan bayi, aku cuba dan santuni cadangan orang tua.

Tak pasti lah kebetulan atau betul-betul terbukti berkesan. Aku nak reject pun tak boleh. Mana yang boleh bawa mudarat aku pandai-pandai lah elak untuk tak bagi mak terasa.

Tip Turunkan Demam Kuning Bayi

Apa yang patut dijaga semasa baby kuning ni ialah tali pusat baby. Kalau dah tercabut awal so lega la senang nak bersihkan. Cuma kena kerap bersihkan dan kalau berdarah kena cuci. 

Kata mak, kebersihan pusat juga mempengaruhi demam kuning.

Bagi mak baby pulak kalau boleh stop sekejap pengambilan herba dan jamu. Jamu kan panas. Itu pon penyumbang la jugak walau tak banyak. Paling penting kerapkan susuan. Bagi sekerap mungkin.

Akhir sekali mak pesan suruh urut-urut baby supaya baby aktif dan jangan pakaikan baju. Elok pakaikan barut dengan pampers je. 

Tapi jaga-jaga la jangan kembung. Semua tips kat atas aku buat beserta doa yang tak putus-putus mintak Allah permudahkan.

Paling penting, banyak susukan anak supaya dia kenyang dan membuang. 

Itu sahaja dapat aku share. Harap membantu ibu kat luar sana.

Cara Mudah Merawat Bengkak Susu

Kalau perasan entry aku sekarang banyak pasal hal bersalin dan berpantang dan anak. Kena paham la sebab tuan blog tengah alami fasa berpantang. 

Kali ni aku kongsikan Cara Mudah Merawat Bengkak Susu melalui pengalaman aku sendiri. Untuk wanita yang lepas bersalin, masalah tiada susu badan, breast bengkak, dan sembelit adalah antara masalah utama yang selalu melanda. 

Cara Mudah Merawat Bengkak Susu

Kalau dah kena sekali nak elok memang payah. Kena betul-betul cari penyelesaian atau kau akan merana sepanjang berpantang, Aku memang tak terkecuali. 

Untuk entry kali ni aku nak share pasal urutan breast bengkak. Atau orang kampung aku panggil bengkak susu. Sesiapa pernah alami tahu la macamana seksanya bila breast bengkak sebab susu. 

Masa anak pertama dulu aku dah pernah kena dan sampai demam menahan sakit. Tangan tu tak boleh nak di angkat. 

Tip Mudah Merawat Bengkak Susu

Untuk anak kedua aku kena jugak masalah ni. Dah lima tahun tinggalkan amalan berpantang so apa lagi memang google ajela cari penyelesaian. 

Cuba cari tips dan cara paling mudah nak sembuh. Walaupun aku dah selesai urut badan 3 hari berturut-turut tapi breast masih lagi sakit dan bengkak.

Sebelum aku buat apa google suggest, mak aku suruh aku tuam breast dengan ice pack. Kalau ikut pembacaan aku, tuam breast ni untuk lembutkan urat dan lancarkan saluran susu. 

Boleh buat dua cara, tuam dengan hot pack atau cold (ice) pack. Ice pack ni ada je jual kat farmasi. Boleh cari. Aku dah try kedua-dua cara, dan lebih selesa dengan ice pack.

Bila dah setel tuam dengan ice pack breast dah kurang sakit dan urat pon dan lembut sedikit so aku continue dengan cara urutan yang aku jumpa dekat web Dr Zubaidi. 

Dr ni selalu aku refer kalau ada masalah berkaitan kesihatan wanita. Aku baru buat sekali. Alhamdulillah ok. Dengan izin Allah aku semakin sihat.

Cara Urutan Bengkak Susu

Untuk korang ikut je cara urutan tu. sapu la minyak untuk memudahkan korang urut. Harap membantu. Selain hilangkan rasa sakit bengkak, pengeluaran air susu pon lancar. 

Bila lancar masalah bengkak pon akan hilang. In sha Allah. Cubalah. 

Step pertama:

  

Step Kedua:

Step ketiga:

Step keempat:

Kena rajinkan diri untuk buat. Aku suka buat sebelum mandi supaya aku boleh urut dan lumur minyak. Kemudian mandi bilas badan. Kalau tak melekit rimas. 

Selamat mencuba. 

Perlu ke Pantang Lepas Bersalin?

Memulakan pantang di kampung selepas sehari di wad bersalin. Buka buku baru bila semuanya berubah dengan kehadiran orang baru. 

Orang kata bila bersalin anak kedua dan seterusnya, keadaan badan amatla teruk dan memerlukan penjagaan lebih rapi. Itu sebabnya masa pantang anak pertama kena jaga betul-betul. 

Rasa lemah dan sakit badan akan terasa bila anak kedua lahir.

Dan padanla muka aku merasa perkara yang aku takutkan. Bila anak kedua badan memang totally terbabas. Putus-putus urat habis. 

Perlu ke Pantang Lepas Bersalin?

So kena come back dengan urut, pantang yang betul dan supplement. So far agak insaf jugak berpantang kali ni.

Rezeki aku kali ni luka koyak tak besar. Luka kulit kecil sahaja dan tidak digunting. Kebiasaan anak pertama sahaja di gunting. 

Macam anak pertama susu badan aku memang meriah. Alhamdulillah. Cuma kali ni, hari kedua susu baru keluar. So anak minum susu formula semasa di wad.

credit gambar Kosmo online

Rutin Semasa Pantang

Rutin berpantang di kampung dan di kawal selia oleh ibu tercinta. Memang la strict dan kadang-kadang aku merayu nak minum air sirap. Adui. Dugaan berpantang musim panas. 

Alhamdulillah hari ke 12 hari ni semakin biasa dengan jadual:

Pagi: 

Terus kena bertungku, mandi sebelum pukul 9 dan berbengkung. Tungku kena seawal pagi tapi aku selalu lewat sebab kadang-kadang malam tidur terganggu so terlajak tidur. 

Dan setel kena cepat-cepat sarapan takut masuk angin badan.

Lunch: 

Makan tengahari seeloknya pukul 11/12 tengahari dan kalau tak boleh lewat dari pukul 1 petang. Pernah je aku lambat tapi aku alas perut dengan milo dan roti.

Petang by 4, dah kena standby tungku dan mandi. Sapu minyak dan berbengkung. Kalau anak pertama sebelum pakai bengkung aku kena letak pilis (kalau tak silap) tapi kali ni aku sapu minyak panas je. Bengkung pon lilit sendiri.

Malam seeloknya makan before 8pm. malam dah free so memang focus kepada anak. Waktu-waktu sengkang memang aku sibuk dengan anak, pam susu dll.

Masalah penyusuan kali ni macam biasa puting luka. Apa aku buat ialah aku letak minyak zaitun setiap masa. Selepas penyusuan dan bila aku ingat. Alhamdulillah. Membantu. 

Amalkan juga urutan untuk elak bengkak susu. 

Menu berpantang pun agak terhad. Mak risau jadi apa-apa so memang limited. Kalau air hadap air milo dan air suam jela. Rindu kat air manis yang lain.

Bersalin kali ni Peranakan aku macam lambat kecut dan tak masuk ke tempat yang sepatutnya. Aku pon perasan, sakit bila berjalan. Itu sebab aku malas bertungku dan tak pakai bengkung. 

Bila terlalu lasak dan kadang-kadang angkat baby dan meneran tu yang buat Peranakan beralih dan lambat kecut. 

Apa motivasi aku bila malas nak bertungku dan berbengkung ialah bila nurse klinik kesihatan yang datang melawat rumah untuk check keadaan aku. 

Cuak risau kena masuk wad semula terus disiplin nak buat semua dengan betul. Dulu serik nak berbengkung, bila rasa sedap badan kemas pakai bengkung baru la ikhlas nak pakai. Tidur pon pakai bengkung. Alhamdulillah.

Jadi nasihat aku ikut la pesanan orang-orang tua. Apa yang kena buat,  buat sahaja. Untuk kesihatan kita juga untuk jangka masa panjang. Makan jaga. 

Mak kata kesan dia bukan sekarang, tunggu kau nak menopause atau selepas menopause nanti.

Ok itu sahaja kali ni. Hal bersalin masih lagi cuak nak share. Nak recall semula rasa ngeri. Pandang muka anak lega je sebab semua dah lepas.