Perkara paling menakutkan boleh berlaku bila tiba-tiba sahaja doktor sahkan kita ada penyakit berbahaya seperti kanser. Nauzubillah. 

Lebih menakutkan kerana kebanyakan pesakit tidak akan mengalami apa-apa tanda atau gejala pada peringkat awal.

Artikel kali ini aku nak kongsikan bagaimana pencegahan awal kanser paru-paru boleh membantu pesakit menjalani kehidupan lebih baik, malah peluang untuk sembuh lebih tinggi.

Diagnosis Kanser Paru-Paru Percuma Dengan Teknologi Kecerdasan Buatan (Ai)

Mengikut data (Malaysia Cancer Registry Report 2012-2016) kanser paru-paru adalah kanser kedua paling biasa dan penyebab utama kematian berkaitan kanser di kalangan kaum lelaki rakyat Malaysia.

Tetapi bukan bermaksud kaum wanita dan mereka yang tidak merokok boleh menarik nafas lega ya. Agak membimbangkan kerana berlaku peningkatan trend kanser paru-paru dalam kalangan bukan perokok.

Jadi, penting sangat kita buat pemeriksaan awal dan jaga kesihatan. Baca Kesan-Kesan Pembakaran Rokok Anda Perlu Tahu. 

Program Pemeriksaan Kanser Paru-Paru AI Percuma

Baru-baru ini, Lung Cancer Network Malaysia (LCNM), AstraZeneca dan Qualitas Medical Group telah bekerjasama sekali lagi dan berganding tangan dengan tiga buah pusat rawatan kanser swasta terkemuka; 

Hospital Beacon, Pusat Perubatan Subang Jaya dan Pusat Perubatan Sunway untuk menyediakan pemeriksaan kanser paru-paru secara percuma kepada rakyat Malaysia.

Kerjasama ini akan meluaskan lagi akses untuk orang ramai menerima teknologi saringan Kecerdasan Buatan (AI) yang canggih (Qure.ai) di klinik penjagaan utama. 

Jika perlu, siasatan lanjut akan dibuat dengan imbasan tomografi terkira dos rendah (LDCT) di ketiga-tiga hospital penjagaan tertier yang disebutkan tadi.

Program pemeriksaan kanser paru-paru AI yang percuma ini telah dimulakan oleh Dr. Anand Sachithanandan, Pakar Bedah Kardiotoraks dan Presiden LCNM bersama Dr. Sanjeev Panchal, Presiden Negara, AstraZeneca Malaysia, demi menghidupkan hasrat mereka yang dikongsi bersama untuk menggalakkan pengesanan awal kanser paru-paru.

Melalui penubuhan program ini, rakyat Malaysia - terutamanya mereka yang berkemungkinan berada dalam kategori berisiko tinggi seperti bekas perokok tegar dan mereka yang masih lagi merokok - akan dapat mengesan kehadiran awal kanser melalui penggunaan teknologi canggih yang tersedia.

 
Perkara Perlu Tahu Tentang Kanser Paru-Paru

• Kanser paru-paru adalah kanser kedua paling biasa dan penyebab utama kematian berkaitan kanser di kalangan kaum lelaki rakyat Malaysia.
• Kebanyakan kes kanser paru-paru dikesan lewat dan ini menyebabkan penurunan kadar kelangsungan hidup pesakit kanser jenis ini berbanding jenis kanser utama yang lain di negara kita.
• Pengesanan penyakit kanser paru-paru peringkat awal adalah penting kerana hasil rawatan dan prognosis sangat bergantung pada peringkat penyakit.
• Sejarah keluarga dan pencemaran udara merupakan faktor risiko yang utama untuk peningkatan trend kanser paru-paru dalam kalangan bukan perokok.

 

Kanser Paru-Paru Boleh Sembuh Jika Kesan Awal

Menurut Dr. Anand, prognosis yang tidak baik di kalangan pesakit kanser paru-paru selalunya disebabkan kebanyakan pesakit tidak akan mengalami apa-apa tanda atau gejala pada peringkat awal penyakit ini dan mereka hanya akan sedar tentang masalah kesihatan mereka apabila penyakit ini telah lanjut.

Dengan pendekatan terapi pelbagai disiplin dan pelbagai mod, kanser paru-paru yang dikesan pada peringkat awal dapat membawa prognosis yang sangat baik kerana rawatan kuratif akan lebih berkesan dan lebih kos efektif apabila kanser mula dirawat pada peringkat ini.

 

Gandingan Kerjasama Mencegah Kanser Paru-Paru di Malaysia

Kerjasama yang menggunakan teknologi AI untuk saringan kanser ini adalah yang pertama seumpamanya di Malaysia dan ia akan membantu memenuhi keperluan pengesanan kanser paru-paru dalam kalangan bukan perokok,” kata Dr Anand.

Perikatan ini menandakan kerjasama pelbagai pihak yang unik antara klinik penjagaan utama Qualitas terpilih dan tiga hospital pakar dalam usaha mereka untuk menyediakan akses kepada teknologi AI (Qure.ai) dan pengimejan LDCT yang canggih untuk pesakit.

Dengan akses yang dipertingkatkan, alat tafsiran X-ray AI yang menggunakan algoritma pembelajaran mendalam untuk mengesan keabnormalan pada radiografi dada boleh meningkatkan kepekaan untuk pengesanan nodul paru-paru yang selalunya merupakan tanda pertama kanser paru-paru.

Kes yang disyaki kemudiannya akan disiasat selanjutnya dengan imbasan LDCT bukan kontras yang merupakan kaedah saringan yang terbukti baik untuk mengurangkan kematian berkaitan kanser paru-paru bagi individu berisiko tinggi.

“X-ray dada AI akan meningkatkan ketepatan diagnostik dan mempercepatkan rujukan kes kepada pakar paru-paru yang berkaitan.

Dengan penyiasatan dan rawatan yang lebih pantas, kadar kelangsungan hidup yang lebih baik boleh dijangkakan.

Kemajuan perubatan yang inovatif seperti ketersediaan mesin algoritma AI pembelajaran mendalam ini merupakan satu langkah besar untuk industri dan berpotensi untuk mengubah status industri perubatan semasa.

 
Kesimpulan

Kami berharap untuk mewujudkan peralihan peringkat penyakit secara berkesan sambil mengesan lebih banyak kanser paru-paru di peringkat awal dalam komuniti,” jelas Dr. Anand lagi.     

Mengulas mengenai kerjasama ini, Dr. Sanjeev Panchal berkata, “Melalui kerjasama yang kedua dengan Lung Cancer Network Malaysia, Kumpulan Perubatan Qualitas dan kini dengan barisan hospital tertier, kami berharap untuk meluaskan akses bagi pesakit untuk mendapatkan diagnosis awal kanser paru-paru untuk mengurangkan kadar kematian disebabkan penyakit ini di Malaysia.

Penyepaduan teknologi inovatif seperti AI untuk saringan kanser paru-paru yang bermula di peringkat penjagaan utama adalah bukti bagaimana pemeriksaan awal boleh meningkatkan kadar rujukan yang tepat bagi individu berisiko tinggi untuk mendapatkan diagnosis lanjut dari hospital tertier yang menggunakan teknik pengimejan LDCT yang langsung dapat menyelamatkan nyawa.

Cita-cita AstraZeneca adalah untuk melampaui pil dan mencipta ekosistem kesihatan yang teguh sambil menggalakkan diagnosis awal untuk mengurangkan beban penyakit lalu meningkatkan kebolehcapaian perkhidmatan pemeriksaan dan rawatan."

Setiap pihak kerjasama ini berharap inisiatif ini akan membuka jalan kepada pengusaha industri lain untuk menyertai gabungan ini untuk membantu meluaskan lagi akses bagi pesakit untuk mendapatkan diagnosis kanser paru-paru pada harga yang berpatutan di negara ini.

Untuk maklumat lanjut tentang kempen saringan percuma ini, sila kunjungi: Lung Screening Programme

Sumber:   

1. Malaysia Cancer Registry Report 2012-2016

2. H. Sung, J. Ferlay, R.L. Siegel, M. Laversanne, I. Soerjomataram, A. Jemal, F. Bray. Global cancer statistics 2020: GLOBOCAN estimates of incidence and mortality worldwide for 36 cancers in 185 countries CA Cancer J. Clin., 71 (2021), pp. 209-249

Skrin iPhone 12 Pro Blank Tiba-Tiba

Kejadian mencemaskan jiwa raga berlaku baru-baru ni apabila skrin iPhone aku tiba-tiba gelap. Hari aku berlalu macam biasa, buat kerja sambil scroll handphone dan bateri handphone dah warna merah. 

Biasanya aku akan charge bila bateri dah tinggal 20%. Oleh sebab penat sangat, malam tu aku tertidur sewaktu charge handphone. 

Terlelap pun tak lama, bila terjaga terus aku capai telefon nak tengok bateri dah penuh ke belum. Tekan punya tekan screen tak menyala macam biasa. 

Skrin iPhone 12 Pro Blank Tiba-Tiba

Ok masa ni belum panik lagi. Belum pernah jadi lagi screen iPhone 12 Pro gelap tiba-tiba. Ini kiranya pengalaman pertama aku. 

Cuba berlagak tenang tapi dalam dada ni Tuhan je tahu. Teringat kerja-kerja client yang masih belum disiapkan, yang tak sempat post dekat media sosial, gambar dan video belum siap edit dan macam-macam lagi lah berlegar dalam otak. 

Menangis tak berlagu kalau tak dapat on handphone semula. Apa aku perasan walaupun screen dia gelap tapi notifikasi masih lagi mengeluarkan bunyi. 

Pinjam handphone suami dan cuba dail nombor sendiri. Okay berjaya, lega handphone masih lagi aktif. 

Waktu ni aku dah terbayang nak hantar baiki iPhone di kedai baiki telefon dekat Wangsamaju aku pernah pergi dulu.

Aku ganti bateri iPhone 7+ sebab masalah bateri telefon aku cepat habis dekat kedai telefon The Mekanik Wangsa Maju. 

Panik Bila Screen iPhone 12 Masih Tak Okay

Aku cuba banyak kali off handphone tapi tidak berjaya. Tekan butang dekat sisi lama-lama pun tak berhasil. Cuak mode is on. 

Waktu genting macam inilah semua password, user ID yang aku hafal hilang dari ingatan begitu saja. Sebab itulah pentingnya untuk tulis kata laluan, maklumat penting dalam buku nota. 

Andai kata teknologi, internet collapse satu hari nanti, kita masih ada buku nota untuk dirujuk. Seram bukan untuk dibayangkan. 

Kalau tak ingat Apple ID dan password macamana nak retrieve selamatkan semua data? Tak kan nak biar semua hilang macam tu je. 

Non-stop soalan-soalan dan pemikiran buruk menerjah ke minda. Sikit lagi air mata nak keluar. Nak mengadu pada suami tapi satu ayat pun tak keluar. 

Bagi aku biarlah aku serabut sorang-sorang, nak terangkan apa berlaku pun tak larat. Seperti biasa, setiap kali ada masalah macam ni aku akan buat carian maklumat di internet. 

Bagus kalau boleh baca pengalaman orang, review mahupun tutorial. Kalau tak berjaya bantu selesaikan masalah pun atleast dapat beri sedikit sebanyak maklumat perlu tahu. 

Atas sebab itulah aku suka buat perkongsian di blog dan media sosial. Manfaat untuk diri sendiri juga supaya boleh rujuk kembali andai berlaku lagi perkara sama di masa hadapan. 

Tutorial Black / Blank Screen iPhone

Setakat ni Alhamdulillah, jarang sangat tak jumpa jalan penyelesaian. Mata terus tertumpu pada tutorial di Youtube. 

Aku masukkan keyword “iPhone black screen but still on” maka keluarlah tutorial dari channel Youtube World of Tech 

iPhone 12: Black Screen or Blank Screen? Screen Won't Turn On

Ada dua cara dia suggest. Bersyukur sangat cara pertama yang dia tunjuk tu screen aku kembali normal.  

Cara pertama yang aku buat tu simple je iaitu ‘force restart’ use three key combinations. Jangan risau sebab ianya tidak akan beri kesan, kehilangan data dan seangkatan. 

• Tekan volume up & volume down (butang sisi) secara berturutan. 
• Tekan butang power (sebelah kanan) dan jangan lepas sehingga keluar logo Apple. 
• Kalau percubaan pertama tak berjaya sila cuba sehingga tiga ke empat kali. 

Tapi andai kata screen iPhone masih lagi gelap, anda rest kan handphone satu minit dan kemudian lakukan step yang sama cuma buat sambil on kan charger. 

Kalau masih tak berkesan maka rujuklah Apple Centre atau pergi kedai baiki handphone terdekat untuk dapatkan bantuan. 

Kesimpulan 

Apa yang berlaku aku anggap ada hikmahnya. Mungkin ini adalah cara Tuhan tegur aku supaya tak take things for granted.

Apa aku belajar jangan biar memori iPhone tu penuh. iPhone cepat je buat hal kalau tak jaga part tu. 

Buang segala gambar atau video yang kita tak mahu dan transfer segala data ke tempat lebih selamat. 

Jangan lupa buat back up untuk segala maklumat penting terutama contact number dan juga kata laluan. 

Incase perkara tak diingini berlaku, anda masih ada alternative lain untuk update keadaan anda. 

Rakaman Live TikTok Kena Curi, Fake Seller

Hati-hati dengan fake seller yang tengah giat rekod live TikTok orang lain dan guna untuk kepentingan sendiri.

Pesanan ni khas untuk anda yang suka beli barang, suka shopping sewaktu live di TikTok Shop. Dah jadi trend sekarang ada fake seller/ scammer yang mencuri rakaman live di TikTok. 

Fake seller ni akan rakam live seller lain dan kemudian gunakan rakaman tersebut untuk sesi live dia pula. 

Rakaman Live TikTok Kena Curi, Fake Seller

Sebelum ni pernah tengok video awareness tentang fake seller ni tapi masa tu rasa macam tak serius mana. 

Contoh; seller pertama akan buat live pada petang Jumaat, jadi fake seller (Seller kedua) akan rakam dan guna video rakaman tu & buat live pada hari lain. 

Begitu gigih dia rakam dan kemudian dimainkan semula video yang dia rekod tu. Pendek kata guna untuk kepentingan sendiri. Semestinya tak dapat kebenaran lah. Menipu tu dah memang confirm lah. 

Orang business menjual di TikTok

Tak Sengaja Masuk Dalam Live Rakaman

Berbalik kepada aktiviti fake seller yang guna video live orang lain tadi. Perkara ni betul-betul terjadi dan berlaku depan mata aku sendiri. Sebenarnya secara tak sengaja termasuk dalam live fake seller ni. 

Macam biasa bila bosan dan perlukan hiburan aku akan masuk ke TikTok dan layan live. Mana aku berkenan aku support je sambil membeli. 

Kebetulan aku masuk dalam live fake seller yang menyamar menjual tudung bawal satin yang aku memang suka dan dah add to cart pun. 

Perkara pertama yang aku perasan seller ni sesuatu sangat ialah harga tudung yang di pin sewaktu live sangat-sangat murah. 

Harga asal tudung bawal satin ialah RM18, biasanya kalau seller yang betul dia akan open harga sewaktu live lebih murah iaitu pada RM12 atau RM12.90 sepasang. 

Tetapi fake seller ni dia jual tudung bawal satin semurah RM6 sehelai. Jangan tak percaya dah ada pun yang tertipu dan buat bayaran. 

Kenalpasti Live TikTok Oleh Fake Seller

Jom aku terangkan lebih lanjut ciri-ciri fake seller di TikTok. Kalau diteliti memang banyak lah benda tak betul boleh kita perasan. 

Perkara pertama kena alert adalah kawal diri supaya tidak terlalu teruja bila jumpa seller yang tawarkan harga menjunam.  

Dari segi harga, biasanya barang akan dijual pada harga tak masuk akal. Tapi tak dinafikan memang betul-betul ada seller jual murah. Tapi jarang. 

Sentiasa alert dan baca comment sewaktu live. Kalau seller respond soalan, comment atau permintaan dari mereka yang tengah tengok live kira okay lah. 

Ini tidak. Lain penonton tanya lain yang seller jawab. Namanya pun rakaman. 

Apa yang menyeronokkan dekat TikTok ialah komuniti dia yang suka tolong menolong dan tindakan pantas untuk bertindak.

Nak jadi affiliate di TikTok untuk tambah duit poket pun boleh sangat. Tak perlu modal pun. Masa aku dapat tahu tentang fake seller ni pun sebenarnya hasil audience yang kecoh dekat comment. 

Masing-masing ingatkan supaya tak suppot mahupun beli dari fake seller tu. Tapi sedihnya ada juga yang dah buat pembayaran pun. 

Tak pastilah sama ada pembeli akan dapat tudung betul atau tudung berbeza kualiti atau lagi teruk tak dapat apa-apa langsung. 

Ada yang kata fake account ni orang dari luar negara. Wallahualam. Ah naya kan? 

Kesimpulan

Jadi tak kisah dekat mana-mana pun cuba elak untuk jadi mangsa. Semakin hari semakin ramai dah beralih arah kepada TikTok shop. 

Content creator pun menggunakan TikTok sebagai lubuk buat duit selain mempamerkan hasil kerja mereka.  

Bagusnya pembeli dah ada banyak platform untuk membeli belah di atas talian. Tidaklah dimonopoli oleh satu pihak sahaja kan? 

Ikutlah mana satu yang kita rasa murah, barang selamat cepat sampai, dapat postage percuma itulah jadi pilihan kita. 

Cuma, jadilah pengguna yang bijak. 

Resepi Salad Timun Pedas Ala Korea

Hari tu aku ada buat Salad Timun Pedas ala Korea. Ada juga yang panggil Jeruk Timun, tapi kalau orang kampung aku ni mereka panggil acar mentah.

Apa pun nama panggilan dia tetaplah merujuk kepada makanan yang sama. Kalau di Korea, salad pedas dipanggil sebagai oi muchim.

Ternampak resepi salad timun pedas ni pernah viral di TikTok, tapi masa tu hanya mampu ‘save’ je video yang lalu lalang tanpa ada niat nak buat.

Kebetulan masa keluar beli barang dapur tiba-tiba teringat dan terbayang dapat makan. Jadi bila dah teringin harus la kena buat.

Resepi Salad Timun Pedas Ala Korea

Sebelum ni aku dah pernah cuba buat Danmuji. Sedap juga, cuma yang lemahnya bau air jeruk Danmuji tu aku tak tahan. 

Sekali kau buka botol dia, bau harum semerbak. Busuk. 

Bahan-bahan dia pun simple sangat. Jom aku kongsikan bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat Salad Timun Pedas Ala Korea.

Sukatan dekat bawah ni cuma anggaran sahaja. Agak-agak suka nak lebihkan sukatan pun tak jadi masalah. Ikut selera aku, letak banyak bawang putih dan bijan lagi sedap.

Oh ya, rasa timun ni pedas, masin, manis, masam. Kombinasi dia jadi menarik dan kerangupan timun tu menambah kesedapan dia. 

Timun masih lagi rangup walaupun selepas sehari lebih aku buat dengan syarat simpan dalam fridge ya. 

Bahan-Bahan & Cara Buat Salad Timun Pedas 

Bahan-Bahan

• 3 biji Timun
• Chopstick
• Garam
• 3 sudu besar Bijan - sangai
• 3 sudu besar Chili flakes – aku ganti serbuk cili
• 1 sudu besar Gula
• 5 biji Bawang putih - dicincang
• 3 sudu besar cuka
• 1 sudu besar minyak bijan

Cara-cara:

Bersihkan timun kemudian kepitkan timun, di sebelah kiri dan kanan menggunakan chopstick.

Hiris timun dan potong secara menyerong.

Fungsi chopstick adalah untuk mengelakkan kita terpotong habis timun tu.  Lepas tu terbalikkan timun dan potong lurus macam potong timun untuk nasi lemak.

Hati-hati supaya timun tak terputus.

Kemudian masukkan timun tadi ke dalam mangkuk dan gaulkan dengan garam. Agak-agak je sukatan garam dan jangan letak banyak sangat, risau nanti terlajak masin.

Tutup mangkuk tadi dan biarkan selama 30 minit supaya air timun tu keluar. Aku tutup dengan plastik wrap. 

Selepas tu boleh cuci dan bilas timun tu kemudian toskan. Buat perlahan-lahan tau dan jangan ganas-ganas. Kang putus tak comel lah. 

Kemudian gaul timun yang siap dibasuh tu dengan bahan-bahan yang lain. Masukkan gula, bawang putih cincang, chili flakes dan bijan.

Masukkan cuka, minyak bijan dan gaul sehingga rata. Gaul dengan berhati-hati supaya timun tak putus.

Siap untuk dihidang. Boleh makan bersama nasi putih atau dimakan begitu sahaja. Kalau nak lagi sedap letak jeruk timun ke dalam peti ais, makan waktu sejuk lagi sedap.

Dekat rumah ni Salad Timun Pedas tu bertahan dua hari je. Masing-masing suka. Next time nak buat lebih sikit buat stok.