Cara Minum Dua Liter Air Kosong Sehari Tanpa Gagal?

Selalu dengar kan nasihat untuk menjaga kesihatan dan tips penting untuk cantik dan kurus, kita perlu minum air kosong dua liter sehari tanpa gagal. 

Air kosong tau bukan air manis sebab air kosong berfungsi untuk meningkatkan kadar metabolik badan serta mengenyangkan. 

Tidak la mulut asyik nak mengunyah makanan. Antara kepentingan air untuk tubuh badan kita adalah seperti membantu ubah makanan kepada tenaga, mengawal suhu badan, menyingkirkan bahan buangan, bantu penyerapan nutrient dan banyak lagi. 

Jumlah yang disarankan adalah sebanyak lapan gelas atau dua liter sehari. Jadi over minum air pula sebab berlebihan minum air kosong atau air masak juga boleh memudaratkan kesihatan kita. 

Bahaya Terlebih Minum Air Kosong

Dr Rafidah pernah kongsi info tentang terlebih minum air ni di Twitter. Bahaya weh sebab pernah ada perempuan yang minum air 10 liter sehari kerana nak dapatkan kulit yang cantik kononnya tetapi sebenarnya boleh rosakkan buah pinggang dan lagi teruk boleh akibatkan sawan. 

Jadi jangan terlebih fanatik nak cantik, nak kurus sampai berlebihan. Agama Islam sendiri pun ajar untuk besederhana. Ingat tujuan asal minum air, jangan sampai tak cukup air di waktu panas sekarang ni. 

Tabiat Malas Minum Air

Bagi situasi aku pula berlainan dengan apa yang aku terangkan dekat atas. Aku tersangat malas nak minum air. Tak ada disiplin langsung. 

Jadi apa yang berlaku dekat diri sendiri sistem pembuangan aku sebenarnya agak terganggu. Aku beruntung sebab aku suka makan buah-buahan jadi membantu serba sedikit. 

Tapi bila dah menginjak usia ni, risau pula fikir kesihatan di masa akan datang. Tak tahu berapa panjang usia Allah nak kasi pinjam jadi kena la jaga kan. 

Tabiat aku minum ni bergantung kepada level kesibukkan harian aku. Semakin sibuk aku pada hari tersebut semakin sikit la air yang aku minum. Leka dengan kerja. 

Kesan Kurang Minum Air Ikut Pengalaman Peribadi

Meh aku kongsi apa kesan yang aku boleh nampak dan rasai disebabkan tabiat buruk aku kurang minum air kosong. 

Macam aku cakap tadi ganggu sistem pembuangan aku, tidak sampai tahap sembelit tapi aku kurang membuang. 

Kedua ialah kurang air sebabkan aku jadi cepat penat, malas dan tak ceria. Kulit aku pun jadi kering dan teruknya aku ada eczema. 

Memang buruk la kulit kalau terlalu kering. Paling utama aku jadi kurang aktif dan kerja sebagai penulis blog ni kena ada idea dan mood menulis. 

Aku pernah juga cuba turunkan berat badan, aku jaga kuantiti makanan, exercise dan kurangkan pengambilan gula tapi berat masih statik sebab aku kurang minum air.  

Oleh sebab kesedaran baru timbul, aku nak disiplinkan diri untuk minum sekurang-kurangnya dua liter air sehari tanpa gagal. Cabaran besar sebab aku tak suka minum air. 

Tips Minum Dua Liter Air Kosong Sehari Tanpa Gagal

Kalau dah pasang niat untuk jaga kesihatan, dah sedar kepentingan minum air maka jom disiplinkan diri untuk minum air yang cukup. 

#1 Tahu berapa jumlah liter air yang perlu diminum sehari

Rujuk jadual yang dikongsi oleh KKM untuk tahu berapa liter air yang perlu di minum mengikut berat badan masing-masing. 

#2 Bina jadual

Ha jadual apa? Jadual persekolahan ke? Jadual minum air lah. Paling mudah bahagikan liter air kepada jam. Contoh kena habiskan 3liter air sehari jadi kena minum 1000ml ikut jadual di bawah. 

#3 Disiplin

Dah letak usaha, tenaga, emosi dan masa kena paksa diri untuk disiplin patuhi jadual. Minum ikut jadual yang ditetapkan supaya target tercapai. 

#4 Set alarm

Kalau anda sejenis pelupa, apa kata set alarm dekat handphone masing-masing supaya dapat ingatkan anda waktu untuk minum air. 

#5 Jangan kerna terpaksa

Ha kau dah macam lirik lagu. Sebaiknya nak buat sesuatu perkara yang baik jangan rasa terpaksa. Kalau terpaksa benda tu jadi separuh jalan. Aku dah pernah buat dulu lepas tu aku tak ikut jadual aku buat. sia-sia sahaja. 

Kesimpulan 

Setakat ini sahaja perkongsian bagaimana cara minum dua liter air kosong sehari tanpa gagal dan tips-tips penting yang kau orang boleh ikut. Mana yang baik dan mudah nak buat silalah amalkan. Kita sama-sama ubah dan sayangi badan kita. 

Jangan lupa jaga diri, jaga kesihatan. Jumpa di lain entri. 

Murid Bawa Bekal Mangkuk Tingkat

Dek kisah viral tentang murid yang bawa mangkuk tingkat sebagai bekal ke sekolah itulah aku terpikat nak beli mangkuk tingkat dekat Shopee. Sebelum ni aku tak heran pun orang duk iklan dekat Facebook. Tapi lepas kecoh kata netizen gelakkan adik ni baru aku terbuka hati nak ada satu juga.

Tak faham kenapa nak gelakkan? Gelak sebab bekas tu besar ke? Atau sebab kalau bawa bekal dalam mangkuk tingkat nampak kelakar? Kalau aku jadi murid tu aku lah budak yang paling happy sebab aku bawa bekal yang emak aku masak.

Emak masak mana pernah tak sedap.

Cerita Sebenar Murid Mangkuk Tingkat Viral

Antara perkara-perkara yang di highlight oleh orang ramai bila gambar adik ni viral ialah isu kebenaran ambil gambar tanpa kebenaran ibu bapa, risau murid tu bawa beg sekolah ditambah lagi bebanan mangkuk tingkat yang besar tu, dan macam-macam lah.

Sebenarnya, ikut penerangan emak dia di FB, Puan Hasimah Abdullah; yang angkat mangkuk tingkat tu ke kelas anak dia ialah suami dia, yang ambil gambar pun suami dia yang merupakan cikgu dekat sekolah tu. Kiranya ayah murid tu mengajar di sekolah yang sama lah. Macam kita lah kan, hari pertama anak ke sekolah semua ambil gambar jadi kenangan.

Sepatutnya jadi memori indah untuk adik tu sekeluarga tapi biasalah, dalam dunia fikiran dan pandangan orang mana sama. Ada yang terharu, yang sedih, ada yang menyampah, ada yang ambil berat.

Salute betul aku dengan semangat emak yang sanggup bangun awal, korbankan masa, tenaga dan waktu tidur untuk sediakan bekal untuk anak. Aku sendiri terkejar-kejar nak siapkan anak sorang ke sekolah.

Anak aku pula sejenis excited nak membeli di kantin. Lemak la aku aku kan. Bagi duit je belanja sekolah je.

Apa kes aku baru tahu tentang SIYA ni? weh kejam dekat diri sendiri. sadis kau ye. 

'Siya membawa maksud mangkuk yang bertingkat-tingkat dan berpemegang, dibuat daripada plastik atau logam, dan digunakan untuk mengisi makanan sebagai bekalan atau pemberian kepada orang lain: atau nama lain mangkuk tingkat: rantang - Rujukan Dewan Bahasa Dan Pustaka. 

Mangkuk Tingkat Moden

Aku suka konsep mangkuk tingkat ni sebab dia boleh asingkan lauk. Nak pula aku ni sejenis makan tak reti makan kuah banjir. Lagi kurang kuah lagi aku suka. Mangkuk tingkat ni legend betul, dah wujud sejak dulu lagi, dan sekarang dah dimodenkan dengan bentuk dan warna yang eye catching.

Harga mangkuk tingkat ni sebenarnya boleh tahan ya. Kalau perasan restoran Chef Wan pun ada mangkuk tingkat dia sendiri, untuk restoran dia. Tiffin De Wan Salah satu marketing yang bagus bila dia buka restoran dan serve Tiffin untuk mudahkan pelanggan nak take away.

Cantik pula tu mangkuk tingkat dia. Last year Chef Wan jual Tiffin De Wan juadah Raya pada harga RM109. Ada tiga tingkat dalam tu dia letak ketupat palas, lemas, rendang, serunding, kuih rempeyek dengan dodol.

Harga & Jenis-Jenis Mangkuk Tingkat

Ramai juga sekarang yang mencari mangkuk tingkat ni. Mangkuk tingkat ni ada pelbagai jenis dan harga dia mengikut material, saiz dan juga tingkat. Selalu kita nampak orang bawa bekal bersaiz kecil tiga tingkat. Comel kan?

Kalau nak jadikan mangkuk tingkat sebagai bekas isi makanan dekat rumah biasanya orang beli mangkuk tingkat saiz besar dua tingkat. Lagi best mangkuk tingkat moden boleh personalized design dia okeh.

Aku gerenti geng mak-mak mesti cair hati tengok mangkuk tingkat tu terutama yang bercorak tu, tiffin tu. Arghh. Nampak style je kan nanti balik kampung balik bawa mangkuk tingkat bagi dekat mak. Make sure bawa extra sebab nanti nak tapau juadah raya bawa balik rumah sendiri senang. Ahaks.

Hidup Jangan Asyik Dengar Kata Orang

Selama aku hidup di atas muka bumi Tuhan banyak sangat kesilapan yang aku buat. Terpaling banyak bila melibatkan keputusan yang aku ambil berdasarkan apa orang fikir. 

Bila usia dah start menginjak senja baru aku dapat kesedaran yang hidup aku sepatutnya aku yang tentukan.

Aku tak pastilah siapa yang mulakan budaya ikut-ikutan ni. Tak, aku tak salahkan cuma kalau masih ada lagi amalkan budaya ikutan ni elok hentikanlah. 

Kesan buruk dia akan dirasai dalam jangka masa panjang. This is serious talk! Dari zaman kita kecil sampai lah sekarang, masih ada lagi orang yang suka buat orang lain sebagai rujukan. 

Hidup Jangan Asyik Dengar Kata Orang

Pendek kata idola. Siap pakej buat perbandingan. Lagi teruk situasi ibu bapa yang paksa anak tiru sebijik-sebijik laluan hidup orang yang kita sangka berjaya dalam hidup dia.

“kau cuba tengok anak Pak xx tu, ada kereta besar, pakai baju cantik, setiap minggu bawa mak ayah dia berjalan..”

“Kau pula asyik la menghadap laptop, entah apa kau buat dalam bilik tu”

Itu Contoh.

Buat Untuk Diri Sendiri Bukan Apa Yang Orang Kata

Berdasarkan apa yang yang jadi dalam hidup aku sekarang ini, perkara paling banyak memberi pengaruh terhadap diri aku adalah rancangan dekat TV, drama, novel dan movie yang aku tonton dari kecil. 

Seingat aku, mak dan arwah abah tak pernah paksa apa aku kena buat bila dah besar. Cuma mereka sering ingatkan je jangan jadi manusia tak berguna dan bebas masalah.

Maka hiduplah aku dalam dunia dongeng ciptaan manusia sendiri. Aku pula dalam minda bawah sedar percaya apa yang berlaku dalam drama / novel adalah sama dengan di dunia yang kita hidup. 

Which is sebenarnya sangat berbeza. Jarang sangat orang Melayu sarapan minum jus Oren macam adegan orang kaya dalam drama.

Takut Orang Kutuk

Oleh sebab aku sangka yang hidup dekat luar sama macam dalam drama jadi aku pun cuba hidup berdasarkan apa yang drama selalu tonjolkan. 

Hidup mewah, syarikat kaya tak pernah rugi, sekali buat salah selamanya salah contoh cerita bekas penagih dadah dan banyak lagi teori salah.

Hasil dia yang aku nampak dekat diri ialah setiap keputusan yang aku ambil dalam hidup aku kena rujuk ‘gambaran kehidupan’ yang manusia ciptakan. 

Dunia fantasi yang serba indah yang katanya langsung tiada kecacatan.

Risau kalau aku buat sesuatu orang lain tak suka, apa orang kata dan aku sendiri tak dapat yakinkan diri aku buat benda betul. 

Tragis hidup macam tu. Yang sepatutnya apa aku nak buat bukanlah berdasarkan apa orang kata, tapi sepatutnya apa aku rasa.

Kesalahan aku buat ialah, aku dahulukan fikiran orang lain berbanding pendapat aku sendiri. Mak abah dah hantar pergi sekolah tuntut ilmu supaya jadi panduan tapi tak guna. 

Aku harap kau orang jangan buat kesilapan yang sama.

Sekarang aku dah ada anak, aku cuba tak didik dan cuba ajar dia supaya jangan hidup berdasarkan apa orang fikir. 

Bukan kerja senang tapi cubalah kan? Tak kan nak ulang kesalahan apa aku buat dari kecil. Aku tak salahkan sesiapa, aku salahkan diri sebab kelemahan aku.

Tuhan dah bagi sektul otak, hati, dan tubuh badan sempurna. Tak kan aku nak merungut lagi.

Hidup Bebas Sekejap Tanpa Gadjet

Apa aku buat untuk kurangkan masa fikirkan apa orang kata ialah aku lebihkan masa untuk diri sendiri. 

Punca utama aku mula sibuk tentang apa orang fikir ialah melalui gadjet. Berapa banyak masa aku habis dekat media sosial, e-mel, whatsapp group, TikTok, Facebook, Instagram dan banyak lagi.

Aku cipta “me-time” untuk diri sendiri. Me- time ni sepatutnya jadi masa kita berehat dan muhasabah diri. Bukan me time sambil scroll handphone.

“Kalau masih nak libatkan diri dengan alam maya (media sosial), kita bukannya luangkan masa untuk tengok kehidupan orang lain” – Buku I’m Worth It (SisYouJae)

Dah namanya pun tengok kehidupan orang lain, mula lah masalah ikut cara orang sehingga membandingkan diri sendiri akan timbul. End up lebih teruk kita rasa tak bersyukur dengan apa kita ada.

Kesimpulan

Never too late to start again

Bagi aku tak pernah ada perkataan terlewat selagi Tuhan masih pinjamkan nyawa. Ya, kita setiap hari buat kesalahan, ada kelemahan. 

Itu kita tak boleh lari. Tapi kita manusia biasa, kita ambil iktibar apa yang terjadi dan tebus menjadi lebih baik untuk hari seterusnya.

Mentor aku pernah pesan, sedangkan pelacur pun Allah hadiahkan syurga sebab dia beri anjing minum air. 

Tapi itulah, masuk ke syurga pun selepas dia bertaubat dan beramal ibadah. Kesimpulannya sejahat mana kita, seteruk mana kita sekarang kembalilah kepada asal tujuan hidup kita.

Hidup ni bukan nak puaskan hati orang tapi nak selesaikan tanggungjawab kita terhadap Pencipta. Sekian dulu untuk peringatan hari ini. 

Apa yang aku kongsi tak lain tak bukan mengingatkan diri sendiri yang selalu leka. Moga kita sama-sama dapat manfaat.

 

Selamat Hari Wanita Buat Seluruh Wanita Di Seluruh Dunia

Selamat Hari Wanita Buat Seluruh Wanita Di Seluruh Dunia

Setiap tahun pada tanggal 8 March, satu dunia sambut Hari Wanita atau lebih tepat lagi hari pengiktirafan bagi mereka yang bergelar wanita atau pun perempuan. Tema sambutan Hari Wanita Tahun ini ialah 'Wanita Bangkit Mendepani Cabaran'. 

Wanita diiktiraf kerana sumbangan wanita yang berterusan dalam pelbagai bidang, meski dibelenggu pandemik COVID-19. Dah berusia macam ni baru aku appreaciate bila orang wish dan ucap terima kasih. Dah berumur baru nak feeling wanita lebih sikit dari biasa. 

Sebelum terlambat Blog Rodiah Amir nak ucapkan "Selamat Hari Wanita" untuk semua insan bergelar wanita. 

‏ الدُّنْيَا مَتَاعٌ وَخَيْرُ مَتَاعِ الدُّنْيَا الْمَرْأَةُ الصَّالِحَةُ

Maksudnya: “Dunia adalah perhiasan, dan sebaik-baik perhiasan dunia adalah wanita yang solehah.”‏ [Riwayat Muslim (715)]

Well, tiada sambutan pun cuma meraikan dengan beri ucapan dan doa yang elok-elok je untuk kaum sejenis. Teruskan berjuang wahai perempuan, teruskan menabur budi, terus sebarkan kasih sayang. Kena ingat dan tanam dalam otak yang kita ini wanita istimewa. 

Puisi Tentang Perempuan Oleh Dr. 'Aidh Al-Qorni 

Aku suka dan nak kongsikan puisi karya Dr. 'Aidh Al-Qorni yang aku rasa deep sangat pengertian dia. 

Tentang Perempuan

Perempuan itu seperti kopi, jika engkau abaikan, ia menjadi dingin, sampai dalam hal cita rasanya.

Saat perempuan diam di depan orang yang ia cintai, maka muncullah banyak kata dalam bentuk air mata!

Perempuan itu, pada mulanya takut untuk mendekatimu, namun pada akhirnya, ia menangis saat engkau menjauh darinya .. sedikit sekali orang yang memahaminya.

Perempuan itu tidak menginginkan kemustahilan darimu, dia hanya menginginkan agar engkau seperti lelaki yang engkau bayangkan tentang saudari kandungnya.

Perempuan itu tipu daya besar atau cinta agung, dan engkau lah yang menentukannya wahai lelaki..jika engkau membuat makar atasnya, diapun membuat makar kepadamu, dan jika engkau mencintainya, ia pun kasmaran terhadapmu

Sesuai dengan tingkat cintamu kepada perempuan, seperti itulah ia cemburu, karenanya, apa saja yang membuat perempuan menjadi gila karena cemburu, itu juga yang membuatnya gila karena cinta.

Perempuan itu mengobati, padahal dia sedang demam, membantu, padahal dia susah, begadang, padahal lelah, dan berduka terhadap seseorang yang tidak dikenalnya.

Perempuan itu selalu ingin diperlakukan seperti bocah kecil, betapapun ia menua.

Jangan berani-berani mengetuk pintu hati perempuan jika engkau tidak membawa berkoper-koper perhatian.

Saat perempuan cemburu, buatlah lukisan ciumanmu pada kedua tangannya, biarkan dia merasakan bahwa dia merupakan kenikmatan Allah SWT yang sangat besar bagimu.

Perempuan, yang tenang, nan lembut, ternyata pembuat kebisingan terbesar pada hati lelaki.

Perempuan itu, meskipun keras hati, sebenarnya tidak pernah kosong dari rasa simpati dan kasih sayang.

Tidak ada yang mampu menanggung kegilaan perempuan dan kecemburuannya, kecuali lelaki yang mencintainya dengan sebenarnya.

Tidak aib jika lelaki mau belajar dari hati perempuan sesuatu yang menjadikannya semakin manusiawi dan semakin lembut.

Perempuan itu takut dikhianati, takut kehilangan, takut tiada, dan tidak mudah melupakan seorang yang tiada yang dicintainya, ia terus menerus mengawasinya dari jauh.

Mungkin perempuan mengasuh anak tanpa seorang ayah, tetapi, tidak mungkin lelaki mengasuh anak tanpa ibu. Di sinilah terletak keindahan perempuan.

Jikalau kamu benar-benar lelaki, pasti punya perempuan

Jikalau engkau jantan, pasti punya betina

Kapan engkau menjadi raja, pasti ada ratu

Kapan engkau kasmaran, pasti perempuan itu seperti seorang yang kehilangan anak

Jangan sampai engkau tanpa apa-apa sementara engkau menginginkan perempuan segala-galanya

Ingatlah, saat ruh ditiupkan kepadamu, engkau ada di rahim perempuan.

Saat engkau menangis, engkau ada di pangkuan perempuan

Saat engkau kasmaran, engkau ada di hati perempuan

Karenanya, perlakukan perempuan dengan penuh kelembutan.

Perempuan itu dicipta sebagai amanah, bukan dicipta untuk dihinakan

Maka..hidup perempuan!!! 

Adakah ia bersuami, atau gadis, atau janda cerai, ataupun janda mati…

Kalau sebelum ni kadar denda untuk mereka yang melanggar Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) ialah sebanyak RM100, kemudian mahkamah naikkan pula denda kepada RM1,000. 

Tapi tahukah anda berkuat kuasa 11 Mac 2021, orang ramai yang didapati melanggar PKP akan dikenakan kompaun lebih tinggi. 

Menurut laporan AstroAwani, kerajaan telah mempertimbangkan kenaikkan nilai kompaun dan denda yang lebih tinggi kerana bilangan kes yang ingkar PKP masih tinggi. 

9 kesalahan PKP Jangan Langgar Kalau tak Mahu Di denda RM10 Ribu

Masih wujud golongan yang ingkar arahan dan merasakan jumlah denda RM1,000 masih rendah. 

Peraturan 7(1) Peraturan-Peraturan Pencegahan dan Pengawalan Penyakit Berjangkit (Langkah-Langkah Di Dalam Kawasan Tempatan Jangkitan) 2020, memperuntukkan hukuman denda maksimum RM1,000 atau penjara tidak melebihi enam bulan atau kedua-duanya, jika sabit kesalahan.

Denda RM10,000 Mulai 11 Mac 2021

Sedar tak kau orang yang sekarang kerajaan bakal menguatkuasakan denda terhadap orang ramai yang didapati melanggar Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) akan dikenakan kompaun sehingga RM10,000 bagi individu dan untuk syarikat pula bakal didenda sebanyak RM50,000 berkuat kuasa 11 Mac 2021. 

Nilai denda baharu yang di umumkan kerajaan adalah bagi individu dan syarikat yang didapati melakukan kesalahan yang sama berulang kali. Diharap kerajaan akan berkongsi detail lanjut tetang denda tersebut. 

Perkembangan Kebenaran Perintah Kawalan Pergerakan Mac 2021

Menurut laman Pejabat Peguam Negara, perkara itu telah diwartakan di bawah Ordinan Darurat (Pencegahan dan Pengawalan Penyakit Berjangkit) (Pindaan) 2021.

Senarai 9 Kesalahan PKP Boleh Di Denda

Antara kesalahan PKP yang sering dilakukan individu mahupun syarikat adalah seperti berikut: 

1. Gagal menyediakan peralatan, merekod diri, pelanggan. 

2. Tidak memaki pelitup muka 

3. Tiada penjarakan fizikal

4. Rentas daerah atau negeri tanpa mendapat kebenaran pihak polis

5. Aktiviti pusat hiburan 

6. Permis beroperasi lebih masa / tanpa kebenaran

7. Aktiviti perjudian

8. Keluar rumah tanpa alasan munasabah

9. Ingkar arahan kuarantin 

Mohon Surat Pelepasan Perjalanan Sepanjang Tempoh PKP

Kesimpulan

Sebenarnya masih banyak lagi kesalahan lain yang tidak disenaraikan seperti gagal scan Aplikasi MySejahtera. Cuma mkalumat di atas ini merupakan kesalahan yang sering dilakukan oleh rakyat. Tidak dapat dibayangkan jika dikenakan kompaun sebanyak 10 ribu ringgit di kala kesusahan begini. Jadi pesan aku terhadap diri sendiri dan yang lain, patuhilah arahan. Jangan buat perkara yang bakal merugikan diri sendiri. 

Rawatan Airflow Scaling Gigi Di Klinik Pergigian Nurul Akmar

Bila sebut tentang klinik gigi perkara pertama yang selalu muncul dekat fikiran semua orang adalah sakit dan menakutkan. 

Sejujurnya, aku sendiri penakut nak jumpa doktor gigi sebab aku jenis tak tahan sakit dan tak suka bau semasa buat rawatan gigi tu. 

Bluek. Boleh muntah.

Memandangkan aku pernah mengalami sakit gigi yang berulang dan dalam tempoh yang lama jadi aku tabahkan hati untuk jumpa doktor gigi walau aku tak suka. Waktu itu aku ada masalah gigi berlubang dan aku buat keputusan untuk cabut je. 

Sakit yang tak boleh nak bincang punya sakit.

Rawatan Airflow Scaling Gigi Di Klinik Pergigian Nurul Akmar

Lepas tu kalau cuaca panas, atau aku kurang minum air, gigi tu automatik akan sakit. Salah satu kesalahan aku buat ialah aku tak pergi buat rawatan gigi. Aku abaikan sebab takut dan kesedaran untuk ada gigi dan gusi sihat tu tak tinggi dalam diri.

Pengalaman sakit gigi paling teruk & akhirnya aku cabut gigi, baca dekat sini

Lepas kejadian gigi dicabut dan terseksa sakit gigi tulah baru aku paksa diri untuk buat scaling gigi. Rawatan scaling merupakan antara rawatan pergigian yang penting bertujuan untuk menjaga kesihatan gigi. 

Pentingnya supaya jangka hayat gigi lebih lama dan tak mudah rosak. Boleh buat scaling gigi di klinik kerajaan mahupun klinik swasta. 

Apa itu Rawatan Scaling Gigi?

Proses scaling atau cuci gigi adalah proses membuang karang gigi yang terbentuk dekat permukaan gigi dan gusi. 

Sila tengok gigi masing-masing, di bahagian bawah gigi (dekat dengan gusi) kalau perasan ada karang gigi warna kelabu/putih/kuning bergantung kepada gigi masing-masing.

Ikut kefahaman aku, doktor cadangkan untuk buat rawatan scaling setiap 6 bulan sekali. Karang gigi banyak terbentuk terutama di bahagian gigi bawah, bahagian dalam disebabkan ianya terlindung dengan lidah dan tempat air liur berkumpul.

Karang gigi hanya boleh dibersihkan dengan penggunaan alat ultrasonic scaler atau dengan hand instrument. 

Semakin lama ia terbentuk semakin keras la dia melekat dekat gigi kita. Jangan memandai pula kau orang nak cungkil sesuka hati. Silap haribulan luka gusi dan sebabkan jangkitan pula.

Jadi kalau kerap buat scaling gigi, jadi proses buang karang gigi tu jadi kurang sakit la lepas tu. 

Antara punca karang gigi terbentuk adalah apabila kita tak bersihkan gigi dengan betul, banyak makan dan minum yang manis, merokok, pengambilan alkohol dan banyak lagi.

Aku kongsi pengalaman penjagaan selepas cabut gigi dekat sini 

5 Manfaat Melakukan Scaling

• Menghalang gigi reput dan kaviti
• Mengelakkan penyakit gusi
• Membersihkan kotoran yang melekat pada gigi dan gusi
• Mengelakkan mulut berbau
• Menjimatkan wang kerana kerosakan gigi yang lebih teruk dapat dicegah dengan lebih awal

Perbezaan Antara Scaling, Polishing Dan Whitening Untuk Gigi

Scaling

Rawatan membuang karang gigi di belakang gigi anda. Scaling tidak dapat menghilangkan staining atau kesan-kesan hitam / kuning di gigi serta TIDAK BOLEH buat gigi menjadi lebih putih. Kena faham tu.

Polishing

Rawatan membersihkan staining (kesan warna dari air teh/kopi atau kesan merokok). Lepas polishing ni kau orang akan rasa gigi korang macam berkilat, cerah, tapi warna gigi tetap sama ya. Tapi sebelum buat polishing ni, rawatan scaling WAJIB dibuat. 

Whitening

Rawatan yang tengah trending sekarang.  Bukan kulit je nak putih, gigi pon nak putih juga. Okay whitening ni pula ada satu proses pemutihan gigi. 

Gigi anda akan jadi lebih putih dari warna asal, tapi jangan expect jadi seputih warna dinding ya. 

Rawatan pemutihan gigi ni kalau anda tak jaga pemakanan dengan betul, gigi anda boleh kembali ke warna asal juga. WAJIB buat scaling dan polishing dulu tau! Baru lah result dia tip top.

Sumber: Dr Razz Razznie

Pengalaman Buat Rawatan Scaling Di Klinik Swasta

Aku pernah buat rawatan scaling di beberapa klinik swasta sebelum ni, ada yang best dan ada yang okey tapi tak mahu repeat pun ada. Paling aku ingat ialah aku rasa ngilu teruk sepanjang prosess scaling tu. 

Lepas tu aku stop sekejap jumpa doktor gigi, disebabkan bersalin anak ketiga, lepas tu bersambung dengan PKP tahun lepas. 

Kenapa tak buat scaling gigi di klinik kerajaan? Aku bukan anti kerajaan ye, aku tak cukup masa jadi aku pilih klinik yang boleh ikut masa aku lah. 

Kesedaran nak buat scaling gigi bila ternampak posting Instagram Klinik Pergigian Nurul Akmar. Mula la aku survey klinik gigi murah di KL termasuk klinik gigi di Wangsamaju sambil buat perbandingan harga mana murah dan okey. 

Tapi banyak-banyak maklumat aku baca pasal scaling aku paling tertarik dengan Rawatan Airflow Scaling. Nak tahu rawatan scaling biasa dengan rawatan Airflow Scaling sila baca lebih lanjut. 

Harga Rawatan Airflow Scaling Di Klinik Pergigian Nurul Akmar

First time tahu tentang teknologi Airflow scaling ni dan aku DM klinik Pergigian Nurul Akmar di IG mereka. 

Klinik Pergigian Nurul Akmar menawarkan scaling & polishing biasa dan juga Airflow Scaling. Sudah semestinya ada beza dari segi harga dan rawatan.

Caj rawatan scaling & polishing biasa adalah pada harga RM100 sehingga RM300 bergantung kepada gigi individu manakala caj rawatan Airflow scaling bermula dari RM350. 

Kenapa ianya lebih mahal adalah disebabkan penggunaan teknologi Airflow yang dapat kurangkan rasa sakit semasa scaling dan cucian juga lebih menyeluruh.

Sebab dia kata tidak / kurang sakit itulah yang menyebabkan aku terpengaruh nak cuba Airflow Scaling. 

Prinsip aku, kalau nak buat apa jua rawatan pilihlah servis yang menyenangkan diri. Kalau tak nanti diri terseksa dan boleh akibatkan trauma.

Inilah doktor Aisyah. Lembut macam marshmallow je dia. Slow, penuh hemah dia. Sepanjang rawatan, setiap kali stop mesti dia tanya sakit ke tidak. So sangat recommended untuk orang yang penakut macam aku. 

Perbezaan Airflow Scaling dengan Scaling Biasa

Mari aku kongsikan pengalaman aku menjalani rawatan Airflow Scaling dan aku akan terangkan apa beza scaling biasa. Doktor yang bertugas buat rawatan ke atas aku ialah Doktor Aisyah. Lembut je orangnya, peramah jawab soalan. 

#1 Cucian Lebih Menyeluruh Dengan Airflow Scaling

Perkara pertama doktor buat ialah doktor sapukan dye yang berwarna ungu dekat gigi dan gusi. Kemudian aku diminta untuk kumur, dan warna dye akan bertukar menjadi warna merah jambu sekiranya ada karang gigi.

Cucian akan jadi lebih menyeluruh kerana karang gigi telah ditanda dengan dye warna merah jambu tadi. 

Jadi, senang lah doktor nak tanggalkan karang gigi yang ada di dalam mulut. Berbeza dengan scaling tradisional, cucian karang gigi bergantung kepada apa yang doktor nampak dengan mata kasar sahaja.

Di bawah ini adalah gambar mesin Airflow yang digunakan untuk scaling gigi. Boleh control level kesakitan disebabkan doktor boleh kawal pressure machine tu. Itu apa aku faham la. 

#2 Seterusnya doktor teruskan dengan proses cucian kali pertama. Sepanjang proses cuci memang langsung tak rasa ngilu atau sakit. 

Aku bersyukur gigi dan gusi aku masih dalam keadaan baik. Rasa sakit bergantung kepada kondisi gigi kau orang.

#3 Selesai cucian pertama baru doktor mulakan rawatan scaling menggunakan mesin Airflow. Gigi aku memang banyak stain terutama gigi kapak, dan bahagian hadapan sebab aku kuat minum kopi. Buruk okeh ada stain tu.

Scaling biasa guna hand instrument macam dekat bawah ni manakala Airflow scaling guna mesin khas dia. So teknologi mesin khas itulah yang menyumbang kepada tahap kesakitan proses scaling kau orang.

Ada orang jenis tak tahan sakit dan ada orang jenis okay je untuk semua benda. Jadi ini adalah pilihan ya. 

Poses scaling, doktor akan buat cucian kali kedua. Scaling biasa proses dia berakhir dengan doktor akan sapukan cream untuk polishing. Manakala Airflow pula cream polishing dia dah sekalikan masa cucian kedua tu.

Lagi best doktor sapu gel kulit kayu manis untuk elak gusi atau gigi meradang. Siap dapat extra untuk disapukan in case gusi aku sakit. 

Sorry explanation aku tak menggunakan medical term ya, aku explain apa aku faham sahaja. Boleh rujuk dentist masing-masing.

Lokasi Klinik Pergigian Nurul Akmar

Untuk kau orang yang tercari-cari klinik gigi di kawasan Wangsa Maju dan sekitar boleh cuba perkhidmatan di Klinik Pergigian Nurul Akmar. Lokasi dia adalah sebaris dengan Hospital Wanita & Kanak-kanak Naluri.

Alamat: No.86, Jalan Wangsa Delima 6, Pusat Bandar Wangsa Maju KLSC MY, Wangsa Maju, Kuala Lumpur.

Boleh DM atau whatsapp/telefon 013-270 4068 untuk mendapatkan maklumat lanjut atau membuat temu janji.

Boleh follow Instagram dan Facebook Klinik untuk dapat info lanjut dan juga promosi. 

Instagram    |    Facebook

Berdasarkan sidang media Perkembangan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP/PKPB/PKPP) yang diadakan semalam, 2 Mac 2021 sudah banyak kebenaran dan juga kelonggaran diberikan oleh kerajaan kepada orang ramai.

Bersyukur juga status PKP telah berubah kepada PKPB dan PKPP. Marilah kita jadi makhluk yang bersyukur kerana ramai sangat rakyat terkesan semasa PKP ni. Sekarang terpulang kepada kita untuk jaga diri dan bendung wabak Covid ni.

Perkembangan Kebenaran Perintah Kawalan Pergerakan Mac 2021

Vaksin pun dah selamat sampai di Malaysia, barisan frontliner pun dah ada yang terima. Harapnya rakyat Malaysia tidak leka lah.

Perintah Kawalan Pergerakan Bermula 5 Mac hingga 18 Mac 2021

Pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB) bagi Selangor, WP Kuala Lumpur, N. Sembilan, Johor, Pulau Pinang, Kedah, Perak, dan Kelantan.

Manakala,

Pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan Pemulihan (PKPP) bagi Melaka, Pahang, Terengganu, Perlis, Sabah, WP Putrajaya dan WP Labuan.

Berita baiknya, bermula 5 Mac juga pergerakan rentas daerah dalam negeri DIBENARKAN (KECUALI negeri Sabah) manakala pergerakan rentas negeri masih TIDAK DIBENARKAN.

Status Pergerakan Rentas Daerah Dalam Negeri Ke Putrajaya

Kalau sebelum (PKPB 1.0) ni kita sedia maklum yang Putrajaya, Selangor dan Kuala Lumpur dikategorikan sebagai Zon Lembah Klang. Jadi, pergerakan di tiga negeri ini dikira sebagai rentas daerah dan bukannya rentas negeri jadi dibenarkan.

Walaubagaimanapun menurut Majlis Keselamatan Negara, pergerakan dari WP Kuala Lumpur atau Selangor ke WP Putrajaya masih lagi TIDAK DIBENARKAN. Ini kerana Putrajaya masih berstatus PKPP dan bertujuan untuk melindungi WP Putrajaya daripada penularan Covid.

Jadi, untuk yang ada urusan di Putrajaya seperti biasa kena minta surat kebenaran Polis dan jika bekerja kena tunjukkan surat majikan.

Kebenaran Mengadakan Majlis Perkahwinan

Para pengantin yang sebelum ni terpaksa menangguhkan urusan perkahwinan sekarang dah boleh tarik nafas lega sebab kerajaan dah beri kebenaran untuk mengadakan majlis perkahwinan dengan syarat kehadiran iaitu had kehadiran bagi kawasan PKPB adalah 50 peratus keluasan premis manakala bagi PKPP adalah mengikut keluasan premis.

Bukan setakat itu sahaja, semua majlis rasmi / tidak rasmi kerajaan/ swasta, majlis sosial seperti kenduri, majlis perkahwinan/ pertunangan, majlis aqiqah, doa selamat, tahlil, sambutan ulang tahun, sambutan hari kelahiran, reunion, retreat dan lain-lain majlis sosial juga telah DIBENARKAN.

Kalau sebelum ni, ramai usahawan dalam bidang Perunding Perkahwinan hilang punca mata pencarian sepanjang PKP dan banyak syarikat gulung tikar dan tak dapat bertahan.  Diharap dengan kebenaran ini, usahawan yang terlibat boleh bangkit semula.

Kesimpulan

Diharap dengan perkembangan mengenai kebenaran Perintah Kawalan Pergerakan Mac 2021 ni memberi sinar kepada kita semua supaya dapat pulang ke kampung melawat ibu bapa. Logiknya kalau kes Covid dah stabil, kes jangkitan baru menurun pasti kebenaran rentas negeri bakal di izinkan.

Jom submit doa.

Sumber: Mindef, KKM

Cara Berdoa Yang Betul Untuk Dapatkan Hasil Yang Cepat Dan Tepat

Aku nak kongsikan isi pengajaran yang aku dapat dari Facebook Live Tuan John Blend yang sekarang merupakan salah seorang mentor dalam hidup aku. 

Tuan John kongsi tentang cara betulkan mindset sebelum berdoa untuk dapatkan hasil yang cepat dan tepat.

Umur lagi 4 tahun nak menjengah 40 an baru tahu mindset yang betul nak berdoa. Selama ni asyik lah berdoa dengan mindset yang sesat. 

Sadis tapi tak apalah sebab better late than never bak kata orang putih.

Cara Berdoa Yang Betul Untuk Dapatkan Hasil Yang Cepat Dan Tepat

Sebelum aku teruskan sharing, aku nak ingatkan yang mana kurang dan kelemahan aku tu semestinya dari aku dan yang baik-baik semua dari Allah.

Mentor Team Dragons Mastermind

Sedikit sejarah aku mengenali Tuan John, dulu aku memang dah follow Tuan John di Facebook masa tu aku kenal beliau dengan #BankIdea 

Sumpah dia manusia pertama yang aku rasa tak pernah putus bagi idea. Menarik pula tu. Aku malas nak puji beria kang kata aku taksub.

Baru-baru ni Tuan John dan rakan mentor yang lain, Tuan Farid dan Ticer Azizah ada buka pengambilan Team Dragons. 

Aku ambil kesempatan join untuk belajar kenal diri. Serius seronok dan hari-hari aku berlalu dengan penuh magik.

Betulkan Mindset Sebelum Berdoa

Aku tak kata cara kau orang berdoa tu salah ya, cuma ilmu yang Tuan John sampaikan ni dia highlight yang cara berdoa aku sekarang ni adalah kurang tepat. Berdoa ni ibarat kita mencari frekuensi / channel radio.

Kiasan dia ialah, kita kalau nak dengar lagu Melayu terkini kita cari frekuensi radio Era, kalau nak pengisian Islamik kita tukar ke IKIM.FM dan kalau nak layan ayat cinta kita cari DJ Lin di Suria FM. 

Begitulah ibarat kita nak berdoa, kena cari frekuensi yang betul. Nak berdoa kena tahu apa kita nak? Gembira? Sedih? Kaya? Serabut?

Sebab tu kita kena berdoa bukan hanya ketika sedih dan teraniaya je, kena berdoa dalam keadaan gembira, hati lapang dan tenang supaya bila Allah kurniakan Rahmat kita dapat dalam keadaan gembira, tenang, kaya, lapang dada.

Kenal Pasti Cara Berdoa Yang Betul

Selama aku hidup aku, sering dimomokkan dengan pemikiran yang doa orang yang buat dosa ni tak sampai pun dekat Allah. 

Kita ni manusia memang setiap masa tak pernah habis buat dosa. Silapnya kita dah buat dosa lepas tu tak berdoa sebab rasa tak layak. Itu yang jadikan kita lagi jauh dari Allah.

Sebetulnya kena betulkan mindset “walaupun siapa kita sekarang, setiap masa buat dosa (kecil atau besar) kita kena sentiasa berdoa” sebab apa saja doa kita ucapkan doa tu sampai dekat Allah dan Allah sebenarnya dah balas kembali rahmat Dia. Kita je tak perasan.

Berdoa tu tidak terbatas apabila kita angkat tadah tangan sahaja. Berdoa datang daripada apa yang kita buat, apa yang kita fikir, apa yang kita cakap dan apa yang kita rasa. Doa dalam keadaan tenang, lapang dan bahagia perkara yang sama berbalik kepada kita.

Sebab itu hidup kena selalu happy.

Perasaan Penat Berdoa

Aku jujurnya pernah merasa penat berdoa. Aku rasa fake gila bila aku buat dosa lepas tu aku menangis mohon ampun lepas tu aku ulang semula dosa yang sama. 

Masa tu aku fikir, aku ni berpura-pura. Lepas tu aku penat dan aku malas doa. Dalam diam aku jadi sombong yang malas berdoa. Dah la miskin malas pula tu.

Lepas Tuan John tegur baru aku perasan, yang sebenarnya aku salah dalam konsep berdoa. Aku tanam perasan kebergantungan kepada Allah berdasarkan rasa takut kepada Allah. 

Salah weh salah tu. Okey pemikiran tu betul dalam masa yang singkat tapi dalam masa jangka panjang benda tu makan diri aku.

Memang lah kena takut dengan Allah tapi perasaan paling utama kena bentuk ialah perasaan sayang, cinta, hormat kan Allah. 

Manusia ni lumrah dia adalah suka melawan. Degil. Apa yang dilarang itu yang manusia nak buat.

Bila aku buat sesuatu sebab takut Allah murka, Allah hukum tapi lambat laun aku jadi memberontak. Hilang takut bila syaitan hasut, yang Allah akan maafkan. Sempat bertaubat dan selalu fikir orang jahat lambat mati. Pui.

Lain sangat kalau kita besarkan perasaan sayang dan hormat Allah dalam hati. Bila kita sayang dan hormat seseorang kita akan susah nak buat perkara yang tak disukai sebab kita takut akan melukakan hati, dibenci dan ditinggalkan.

Kau orang faham tak?

Teknik yang betul ialah kita kena sayang dulu baru timbul takut. Bukan suruh takut dulu baru timbul sayang. Benda ni aku boleh relate dalam kehidupan bila didik anak. 

Jangan biar anak ikut arahan kita disebabkan takut dengan kita, sepatutnya dia buat sebab dia sayang dan hormat kita.

“Respect is earned, not given”

Serius berguna weh. Tolonglah kutip ilmu ni dan kongsi dengan berapa banyak lagi manusia dekat bumi ni. Pergilah follow Tuan John di Facebook. Doa sekali dia panjang umur, murah rezeki ada kesempatan kongsi ilmu.

Kesimpulan

Tolonglah betulkan mindset sebelum berdoa untuk dapatkan hasil yang cepat dan tepat supaya kita tak buang masa dan tak lari jauh dari Tuhan. 

Kena ingat sebanyak mana dosa kita pernah buat, walau dosa dan masalah sebesar gunung, mahupun sebesar kapal tapi yakinlah yang rahmat Tuhan itu seluas lautan.

Tiada yang mustahil bagi Allah. Allah Maha Kaya, Allah Maha Berkuasa dna Allah juga Maha Penyayang. Setiap kali lepas buat dosa, minta ampun dan minta diberi kekuatan untuk perbaiki diri.  Wallahualam.

Kalau sebelum ni pemilik bisnes hanya menumpukan jualan semata-mata di platform Facebook, tapi sekarang dah ramai yang sedar sebenarnya dekat platform Instagram pun boleh buat jualan. 

Antara salah satu fungsi berguna pemilik bisnes kena tahu adalah kelebihan meletakkan link di profil Instagram.

Antara contoh link yang boleh diletakkan adalah seperti link whatsapp, website, Telegram, link media sosial dan juga blog. 

Link whatsapp contohnya adalah untuk memudahkan pelanggan menghubungi penjual tanpa perlu save no telefon penjual. 

Cara Buat Link Di Profil Instagram

Bagi Influencer pula, antara situasi yang sering berlaku adalah apabila terlibat dalam sesuatu kempen, client akan minta Influencer untuk promote link di Instagram dan kadang-kadang kena promote lebih daripada satu link.

Bagi influencer yang mempunyai 10 ribu followers tiada masalah kerana mereka boleh guna fungsi “Swipe up”.  

Jadi, alternatif untuk Influencer yang masih belum mencapai 10 ribu followers adalah dengan meletakkan link di bio / profil kau orang. 

Letak Link Di Profil Instagram Guna Aplikasi Unfold

Aku nak kongsikan cara buat link yang banyak menggunakan aplikasi Unfold. Sebelum ni aku pernah cuba aplikasi linktree tapi tidak berjaya disebabkan aku ada masalah dengan link blog. Panjang cerita dia, nanti aku ada peluang aku cerita di lain entri.

Cara Susun Instagram Feed Supaya Cantik Dan Kemas

3 fungsi utama Unfold adalah Templates untuk buat IG Story, Studio untuk edit gambar dan juga video, serta Bio Sites untuk create profile dan links.

Perkara pertama semestinya kena download dulu aplikasi Unfold di App Store bagi IOS dan Google Play bagi Android. Register dan log in kemudian pilih tab ‘Bio Sites’ dekat tab bahagian bawah macam dalam gambar aku tunjuk tu. 

Oleh sebab aku dah create awal jadi aku tekan 'Edit Bio Site'. 

Kemaskini Tab Bio Sites

Ada tiga tab perlu di isi iaitu; Profile, Socials & Link.

Wajib isi semua maklumat di setiap column di sediakan. Bahagian Profile isikan nama dan bio. Masukkan semua detail untuk tab Socials seperti Instagram, Twitter, email dan kalau ada Youtube letak lah sekali.

Tab ketiga ialah ‘Links. Hanya isi Link Name dan juga URL. Sebagai contoh aku letak Link Name – Blog. dan URL ialah link blog Rodiah Amir. Dah puas hati tekan save dan setiap kali ada penambahan boleh tekan Update.

Your Bio Site is Live! yeay.

Langkah seterusnya ialah copy link di aplikasi Unfold dan kemudian paste link tersebut ke profile Instagram kau orang di bahagian Website. Jangan lupa tekan done. Selesai. 

Boleh tengok contoh di Instagram aku ni. 

Log in Instagram, pilih Edit Profile. Di bahagian 'Website' paste kan link yang kau orang copy dari Unfold tadi. Tekan submit / save. 

Dah siap boleh test tengok link kau orang aktif tak. 

Cara Edit Video Guna Telefon Bimbit

Kelebihan Aplikasi Unfold

Aku suka betul aplikasi Unfold sebab banyak features dia yang menarik dan percuma. Kelebihan kalau subscribe dan bayar kita boleh customize nama link, then untuk IG story pun kita akan dapat banyak pilihan Templates menarik.

Ada budget dan memang rasa berbaloi boleh guna Unfold berbayar. 

Bagi aku cukup lah guna yang free ni. Itu pun tak habis explore lagi. Dalam satu app lengkap untuk edit gambar, edit video, buat IG Story dan link.

Okey, setakat ini je perkongsian aku. Kalau ada yang tak faham atau nak minta aku explain more please drop comment or DM je dekat IG atau Facebook. Ada kesempatan In Sha Allah aku reply.

Resepi Kuih Bakar Ikut Sukatan Cawan

Aku kenal Kuih Bakar setelah berkahwin dengan suami dan tahu tentang kewujudan Kuih Bakar sebab mak mertua aku suka sangat makan kuih ni. 

Kuih Bakar atau nama lain dia Kuih Kemboja merupakan salah satu kuih tradisional kebanggaan orang Melayu.

Betulkan aku kalau salah ya, ni ikut pembacaan aku sahaja.

Resepi Kuih Bakar Ikut Sukatan Cawan

Kakak ipar aku pernah berniaga Kuih Bakar satu ketika dahulu jadi sempat la tengok proses penyediaan bahan-bahan sehingga la proses nak bakar. 

Orang kata semakin tradisional cara bakar kuih tu semakin sedap rasa dia.

Betul lah tu. Dapat beza tau rasa garing dan bau asap tu. Sedap sangat. Jarang sangat dah jumpa penjual kuih bakar masak kuih ni dengan menggunakan arang. Sekarang nak mudah je guna oven je. 

Kuih Bakar Kuih Rasmi Negeri Melaka

Sepanjang Kakak ipar aku menjual, dia banyak dapat tempahan Kuih Bakar Berempah Melaka dari golongan berusia sebab dia menggunakan resepi turun temurun keluarga dan guna rempah sebagai salah satu bahan kuih bakar.

Ikut aku bertekak orang muda ni kurang minat bau rempah tu. Selera orang tak sama kan. Ahaks. Aku lebih prefer Kuih Bakar bau pandan tu. Selalu kalau rindu nak makan beli je dekat Pasar Malam.

Menurut sumber Melaka TV, Negeri Melaka akan mengangkat Kuih Bakar sebagai kuih tradisional rasmi sekaligus memastikan ia terus releven sepanjang zaman. 

Wah makin dikenali la Kuih Bakar selepas ni. Baguslah sekurang-kurangnya tidak lah pupus ditelan zaman.

Usahawan-usahawan kuih bakar kena ambil peluang ni untuk menonjolkan lagi Kuih Tradisi seperti Kuih Bakar ke peringkat antarabangsa.

Kalau bercuti ke Melaka jangan lupa bawa anak-anak ke Zoo Melaka tengok Dinosour Encounter atau ke Oceanarium tengok binatang laut . A Famosa Resort pun best. 

Kalau tengok resepi Kuih Bakar sukatan cawan yang dikongsi Tg Khuzanika di Facebook memang mudah sangat dan tak banyak sangat bahan dia guna. Lagi mudah tak perlu penimbang tapi guna cawan je. Lepas ni boleh cuba.

Resepi Kuih Bakar Ikut Sukatan Cawan

1 cawan telur (Bilangan telur bergantung kepada saiz cawan)

1 cawan tepung gandum

3/4 cawan gula pasir

6 helai Daun Pandan (Blend dengan sedikit air)

2 cawan santan

Secubit garam

Sedikti pewarna hijau epal

Sedikit emulco pandan (Terpulang nak letak atau tidak)

Bijan yang disangai.

Kisar semua bahan-bahan di atas sehingga sebati kecuali bijan. Masukkan ke dalam acuan dan bakar pada suhu 180 celcius selama 30 minit. Bergantung kepada oven masing-masing.

Kalau tiada acuan kuih bakar boleh beli di Shopee. Selalu menghampiri bulan puasa acuan ni cepat sold out. Macam last year acuan kuih Cara berebut orang beli.

Menyesal Ke Cuba Mamee SLRP! Perisa Kari Xtra Pedas?

Makan mee segera extra pedas merupakan idea yang teruk kalau kita makan di waktu malam ya hadirin sekalian sebab ia menyebabkan kita menggelupur mencari air dan minum sehingga kembung. Jadi pukul berapa kita nak tidur kalau macam tu?

Ok maafkan aku sebab emosi terlebih minum air sejuk. Realitinya waktu tengah malam la waktu paling teringin nak makan benda mengarut dan kurang berfaedah kepada diri contohnya mi segera.

Menyesal Ke Cuba Mamee SLRP! Perisa Kari Xtra Pedas?

Masa topup barang dapur baru-baru ni suami beli mi segera extra pedas. Dia ada dua tau level pedas dia, Mi segera perisa kari dan Mi Segera Perisa Kari Xtra Pedas. Masa beli mi Mamee SLRP ni tak letak harapan tinggi pun.

Sebab apa tau selalu tertipu dengan iklan mi segera dekat TV, kata pedas tapi bila dah cuba sebenarnya tak pedas pun. Punah harapan. Berlagak tak mahu kalah ambil xtra pedas.

Mamee SLRP! Mi Segera Perisa Kari Xtra Pedas

Seperti biasa akibat pengaruh media sosial, kami beli mi segera perisa Kari Xtra pedas jenama Mamee SLRP. Kebetulan stok mi segera dah habis. Biasanya kami akan standby mi segera sebab selalu bosan makan nasi.

Bosan makan nasi, tapi tak kurus pun. ceh.

Salah satu perkara aku suka Mamee SLRP adalah mi dia kenyal dan tak cepat lembik. Aku paling tak suka makan mi yang cepat lembik dan kena makan cepat-cepat.

Berbalik kepada tajuk entri kali ni, aku menyesal ke tidak? Semestinya tidak. Walaupun berhelai tisu dan segelas air sejuk aku minum perasaan menyesal belum timbul. 

Tak pastilah kalau esok pagi aku akan sakit perut. Setakat ni baik-baik sahaja. Sedap weh Mamee SLRP! Mi Segera Perisa Kari Xtra Pedas ni. 

Kena sangat dengan selera aku. Daya tahan pedas aku tidak lah hebat mana. Level sedang-sedang tahan pedas. Dari skala 5, bagi aku pedas dia di tahap 3.5 punya pedas (aku makan tanpa letak chili flakes).

Dalam paket tu ada mi, serbuk perencah dan satu paket chili flakes. Aku tak letak langsung chili flakes tu, kalau kau orang letak mungkin level pedas boleh pergi ke skala 4 atau 4.5 pedas. Sepanjang aku makan aku berkipas dan ditemani oleh tisu dan air sejuk.

Pedas dia jenis pedas dalam mulut tapi tidak peritkan bibir kau orang. Kalau aku makan Samyang, bibir aku automatik bengkak pedih. 

Mamee SLRP! Mi Segera Perisa Kari Xtra Pedas pedas berair mata tapi lepas minum air sejuk, pedas tu cepat hilang.

Masa makan kepala aku rasa berangin je. Tak pastilah orang lain, kalau aku makan makanan pedas mesti rasa sejuk berangin kepala aku.

Waktu sediakan mi ni aku tambah ketulan isi ikan Dory dan tambah ketulan jagung frozen serta sekeping cheese. Saja nak nampak menarik untuk dimakan. Cheese tu konon nak bagi kuah dia rasa berlemak.

Alhamdulillah berbaloi rasanya kalau kau orang nak cuba Mamee SLRP! Mi Segera Perisa Kari Xtra Pedas. Jangan tanya harga sebab aku lupa. Tak silap masa tu Giant ada buat promosi jadi harga aku beli lebih murah.

Sedikit pesanan kalau nak makan, jangan makan depan anak-anak. Kasihan nanti sakit perut. Aku dah nasihat tau. 

Lagi satu, tolong jangan amalkan sebab makan lewat malam atau sebelum tidur akan meningkatkan risiko penyakit diabetes, risiko sakit jantung dan lain-lain penyakit bahaya lagi. 

Okey lepas ni kita insaf ramai-ramai ya. Nama pun manusia, benda yang tak boleh buat itulah yang seronok untuk kita buat. 

Mamee SLRP! Mi Segera Perisa Kari Xtra Pedas sesuai sangat jadi bahan kalau kau orang nak buat Mukbang challenge ke, sesuai juga dimakan masa tengok drama Korea.

Ok lah aku nak sambung tengok drama. Selamat makan dan comment lah kalau dah pernah cuba. Amacam menangis tak masa cuba?

Kubis Gulung Inti Ayam Menu Diet Mudah Disediakan

Disebabkan bosan makan nasi hari-hari aku cuba buat pertama kalinya menu ringkas tapi confirm kenyang iaitu kubis gulung berintikan ayam. 

Aku pernah tengok resepi ni dekat Youtube dan popular sebagai menu orang diet.

Bahan utama dia ialah Kubis dan isi ayam hancur. Cara nak buat pun mudah. Suami pun layankan saja selera isteri yang jemu nasi. 

Jadi lagi bersemangat nak kurangkan pengambilan nasi. Kata nak kurangkan berat badan kan?

Kubis Gulung Inti Ayam Menu Diet Mudah Disediakan

Kalau ikut tekak aku Kubis Gulung Inti Ayam atau Rolled Cabbage ni sesuai sebagai hidangan minum pagi dan minum petang. 

Boleh kenyang sehingga waktu tengahari. Rasa dia seperti makan Vietnamese Roll. Jom tengok resepi Kubis Gulung Inti Ayam.

Resepi Kubis Gulung Inti Ayam

Bahan-bahan yang diperlukan ialah seperti berikut: 

• Kubis
• Isi ayam
• Lobak Merah
• Cili Merah
• Daun Bawang
• Sos Tiram
• Garam
• Lada hitam
• Serbuk perasa

Cara-caranya :

#1 Kebanyakkan resepi guna kubis bulat, tapi aku guna kubis panjang sebab dekat rumah ada yang tu, sedap juga.

#2 Relaikan helaian kubis dan cuci sehingga bersih. Serangga kecil banyak tersembunyi dekat celah-celah kedutan kubis tu jadi rendam la sekejap dengan air garam.

#3 Boleh celur atau kukus untuk melembutkan kubis supaya mudah nak gulung nanti.

#4 Isi ayam boleh lah diblend sehingga lumat. Malas nak blend kau orang hiris la kecil-kecil kemudian perap dengan sos tiram, garam, lada hitam dan serbuk perasa. Lobak dan cili dipotong dadu dan gaul sekali.

#5 Susun kubis yang dicelur tadi di atas pinggan kemudian susun bahan-bahan perapan yang disediakan tadi.

#6 Lipat macam kita buat popia. Kemudia ikat dengan daun bawang. Aku tak ada daun bawang tak wajib pun.

Sesungguhnya aku bukan tangan halus berseni jadi aku gulung jelah asal dia tertutup. lol. Nak buat bite size ke, nak buat besar tangan ke terpulang. 

#7 Sediakan pengukus dan kukus 10 – 15 minit.

Siap dan boleh hidangkan bersama sos pilihan. 

Sos Thai pun sedap, sos keropok lekor pun sedap. Serius mudah sangat nak buat kubis gulung ni. Aku buat saiz kecil molek, makan 5 ketul pun dah kenyang. 

Sedap, mudah dan mengenyangkan. Memang menjadi pilihan aku yang tak pandai masak dan mereka yang nak diet.

Kalau sebelum ni kalau beli kubis tak habis mesti akan hitam dan buang je, tapi sekarang setiap kali beli kubis dah tak membazir. Alhamdulillah.

Selamat mencuba ya.