Blog Rodiah Amir

3 Petua Merawat Selesema Dan Batuk Bayi

Sabtu lepas memang aku satu hari down disebabkan cirit birit. Seksa jiwa raga. Aku mula sakit ulang alik ke tandas adalah malam Jumaat sampai la ke pagi Sabtu. Dapat bayangkan tak kesengsaraan tu?

Tak cukup dengan cirit birit, selepas tu giliran anak-anak pula demam dan batuk. Hujung minggu dah habis guna tenaga, tambahan pula cuaca yang panas serta kurang rehat.

Then sepatutnya aku kena attend dua jemputan Walimatulurus yang akhirnya tak dapat pergi atas alasan kesihatan tak mengizinkan.

Maaf tuan rumah tak dapat penuhi jemputan. Hari Sabtu juga paksa diri keluar cari jubah untuk Ikhwan sebab dia terlibat dalam persembahan sekolah.

Hari Ahad Alhamdulillah kesihatan beransur pulih dan Hari Ahad juga berlangsungnya Majlis Convocation anak sulong tersayang di Audititorium MPAJ. Meriah tak ingat padahal baru Taski je weh,

google image

Petua Semulajadi Merawat Selesema Dan Batuk

Kesinambungan apa yang berlaku pada Sabtu dan Ahad, telah mengakibatkan kami sekeluarga hilang tenaga. Kasihan anak-anak. Ahad tu Raudah mula demam, selesema dan batuk.

Ikhwan pula dah bertukar suara lepas je majlis tamat. kalau dia demam waktu hari persembahan risau juga. Mujur Isnin aku dan suami bercuti tapi masih penuh aktiviti check-up di Klinik Kesihatan dan pendaftaran pakej bersalin.

Selesai semua, urusan aku sempat bawa Raudah jumpa doctor. Sekadar mendapatkan nasihat supaya tidak ada yang serius.

Doctor berikan ubat 3 serangkai (demam + selesema + batuk) dan ubat titis mata sebab mata Raudah ber tahi. Tanda dalam badan panas.

Oleh sebab Raudah baru setahun 6 bulan jadi aku agak keberatan nak bergantung kepada ubat klinik sahaja.

Tak sempat nak beli kunyit hidup jadi aku guna bahan yang ada kat rumah nak stop kan selesema Raudah.

Jadi apa aku buat ialah aku guna kaedah alternative seperti kunyit, bawang putih, bawang merah dan vicks. Selawat dan doa supaya disembuhkan.

Kunyit

Ambil kunyit hidup dan sagat/tenyeh kunyit tadi pada penyagat atau permukaan kasar macam belakang lesung batu.

Tujuan nak dapatkan hampas kunyit dan kemudian sapu pada batang hidung bayi. In sha Allah selesema akan kering.

Untuk anak yang ada kulit sensitive sila cuba buat test pad dahulu sebelum sapu pada bahagian kulit lain.

Bawang Putih + Olive Oli + Vicks

Bakar bawang putih sehingga sedikit hangus. Penyekkan dan gaul bersama satu sudu minyak zaitun/ minyak masak / minyak baby dan masukkan sedikit vicks. gaul sebati.

Macam masak kek kan? Sapu di telapak kaki, betis, dada, belakang badan dan bahu bayi selepas mandi. Urut bayi agar dia selesa. Semakin kerap sapu semakin cepat Nampak hasilnya.

Bawang Merah

Oleh sebab bawang merah dah habis aku guna sesuku besar bawang Holand dan letak kan di dalam bilik tidur baby. kalau guna Bawang Merah boleh guna 3 atau 4 biji dan haruslah dibelah dua.

Letak di dalam bilik di mana baby berada. In sha Allah selesama akan kering. Baby tidur pun nyenyak. Kebiasaan Raudah atau Ikhwan semasa baby kalau selesema mesti akan di ikuti dengan batuk.

Oleh sebab baby tak pandai nak buang kahak/hingus jadi akan akibatkan kahak terkumpul dan tekak menjadi gatal dan mula lah penyeksaan kedua iaitu batuk.

Nak rawat batuk kena make sure selesema hilang dahulu. So petua kat atas memang untuk stopkan selesema. Bila Selesema hilang in sha Allah batuk akan berlalu pergi.

Paling penting monitor suhu anak semasa demam dan bawa berjumpa doctor untuk dapatkan pandangan.

Aku pernah up entry berkaitan Tips Selesema lain boleh juga dijadikan panduan.

AirAsia & Kidzania | International Children's Day

Baru-baru ni kami sekeluarga telah dijemput untuk menghadiri satu event yang di anjurkan oleh AirAsia iaitu sambutan Hari Kanak-kanak peringkat Antarabangsa.

Sambutan diadakan bertempat di Kidzania Kuala Lumpur. AirAsia telah berkolabrasi dengan Ejen Ali menerusi kempen #MisiAspirasiAirAsia

Nak tahu lebih lanjut boleh buat carian melalui # di instagram.

AirAsia & Kidzania | International Children's Day

Kali ini, Ejen Ali telah dipilih untuk menjadi inspirasi dan galakan untuk kanak-kanak menjadi pemimpin dunia di masa akan datang. Sesuai dengan watak dia yang positive tu.

Memang teruja la Ikhwan bila Ejen Ali dijemput naik ke pentas. Dan kini juga, hidangan khas kanak-kanak, Kombo Bintang Riang edisi Ejen Ali, dah ada untuk semua destinasi AirAsia dan AirAsia X. Sambil makan boleh tonton siri animasi Ejen Ali dalam flight.

Banyak aktiviti yang telah dijalankan dan diantaranya ialah sesi Make your Kids Meal! ,Beauty Activity dan Grooming Workshop with AirAsia Expert.

Kanak-kanak berpeluang merasai pengalaman menjadi sebahagian kru AirAsia dengan menjadi Chef dan juga diajar untuk tampil yakin oleh krew Kabin AirAsia sendiri.

Beruntung sangat dapat dedahkan Ikhwan dengan aktiviti macam ni. Selain dapat tingkatkan keyakinan diri dan nak dia bergaul dengan rakan sebaya.

Kami sebagai ibu bapa nak dia merasai pengalaman mencari kerjaya impian dia. Alhamdulillah kami seronok walaupun penat beratur.

Ikhwan kat sana tak tunjuk muka letih langsung. Excited je setiap masa. Kena datang lagi sebab tadi tak sempat nak cuba semua pekerjaan yang ada.

Terima kasih AirAsia dan Kidzania sebab sudi jemput kami sekeluarga.

Celebrate birthday yang ke 32 | Happy Birthday Rodiah Amir

Alhamdulillah masih diberi pinjaman oleh Allah menyambut ulang tahun yang ke 32 pada 13 November lepas.

Tiada sambutan sebab sibuk dengan aktiviti mak anak dua yang sedang sarat mengandung. J

Nak makan sedap pun masih tertangguh. Tunggulah masa yang sesuai baru fikir nak celebrate kat mana. Kalau tak ada pun tak kisah sangat. Dah tua tak beria pun.

Dalam sibuk tu sempat jugak la layankan tekak dengan makanan sedap yang orang lain teringin tapi guna ticket birthday girl. Hahahhaha.

Semoga segala doa yang baik-baik termakbul. Aamiin.

Terima kasih En Suami layankan tekak anak bini nak makan sedap. Ini sempat makan lepas selesai urusan satu hari suntuk :(

Coconut Shake Sedap di KL | BDC Kafe

Last week lepas habis majlis Convocation Taski Abim anak sulong kami terus cari makan. Pagi tu hanya sempat alas perut sebab takut sampai lambat dan dewan penuh.

Alhamdulillah jalan tak jem dan semuanya berlangsung dengan aman damai.

Bila tanya suami nak makan kat mana dia teringat satu café kat WangsaMaju yang dapat good review dekat Facebook.

Bab makan kami mudah terpengaruh ya. Oleh sebab perut pun dah lapar jadi tak banyak bantahan. Lagi pun restaurant yang sedap semua buka after 5 pm.

Coconut Shake Sedap di KL

Jadi kami tuju ke Bukit Dinding Coconut ABC Café (BDC) di Jalan Wangsa Delima 5. Landmark paling senang ialah belakang NZ Curry House Wangsamaju.

Senarai Menu Bukit Dinding Coconut ABC Café

Makanan sedap, coconut shake terbaik, dan ice cream kelapa yang super sedap. Aku bagi 5 bintang. Digalakkan untuk datang. Service bagus dan friendly.

Senarai menu dan harga. Masa tengah lapar rasa nak cuba je semua.

Ice Cream kelapa tu korang janji kena try sebab sedap sangat. Coconut shake dia pun. uihhh meleleh air liur bila ingat semula.

Yang bawah ni aku order buttermilk chicken, blackpaper beef, Nasi Goreng Petai, dengan Mee Ketam. Sedap semua sekali.

Hiasan dalaman cafe yang simple tapi menarik.

kekasih hati kesayangan jiwa raga. Cik Kiah bagi souvenir dari Japan

Ini Cocounut Shake Manggo. Semua cukup rasa dan tak over manis. Lemak kelapa.

Mee ketam order sebab Chef recommendation. Mula-mula makan rasa masam, tapi lepas 3/4 suap dia jadi manis. Sedap la. macam magik. tapi makan ketam kat kedai memang tak syiok sangat.

Diarrhea | Food Poisoning Semasa Mengandung

Aku kongsikan pengalaman aku kena food poisoning semasa mengandung. Seksa weh.

Ceritanya bila dapat tahu Family Mart telah di buka di WangsaMaju memang dah pasang niat nak makan set udon dan seafood cake tomyam dia.

Ini semua sebab terpengaruh dengan Jae Suk dalam rancangan Running Man la. Bila tengok dia makan macam oh mai I have to taste that thing. Sedap gila.

Food Poisoning Semasa Mengandung

So Jumaat lepas bila ada kesempatan sementara tunggu suami sampai (kami park kereta di kawasan LRT) aku pun cuba memenuhi selera yang aku idam-idamkan.

Petang tu makan seperti biasa. Habis kuah dia aku hirup. Makan masa hujan memang heaven la kan.

Selain Oden aku juga mengidam nak makan Ikan Sungai

Inilah makanan yang di syaki menyebabkan aku sakit perut tapi sedapppppp

Perut Mula Meragam

Maghrib tu masih ok Cuma asyik terbuang angin je. Aku tak rasa pelik sangat, sehinggalah masuk je jam 11.30 malam perut mula rasa tak sedap. Nak bangun macam malas sebab mengantuk tahap cipan.

Tapi tak boleh tahan akhirnya masuk tandas. Membuang tapi sakit peut memulas tak hilang. Cuak takut semua ada. Risau ter bersalin kang lahir baby premature pulak. Nauzubillah.

Ada dekat 6 kali ulang alik ke tandas. Angin Tarik perut tu tak usah cakap la memang teramat sakit. Sakit macam contraction. Aku hanya boleh genggam cadar tilam. Kejut suami minta usap perut dan urut belakang badan tapi tak jalan.

Aku sakit sehingga pagi esoknya, berapa kali terbangun sebab sakit sangat dan perlu ke tandas. Tak berani nak makan apa-apa dan hilang selera. Oh ye, muntah juga termasuk dalam pakej kali ni.

Bahaya Food Poisoning Semasa Mengandung

Dalam sakit- sakit tu sempat baca di Baby Centre; kebiasaan diarrhea/ food poisoning tidak membahayakan baby dalam kandungan sebab ada hormone dalam badan yang bertindak melawan balik bakteria jahat itu.

Tapi jangan tangguh untuk berjumpa doctor untuk dapatkan rawatan sewajarnya.

Apa aku buat masa sakit ialah aku sapu minyak angin di betis, pinggul dan belakang badan. Aku juga telan 2 sudu besar Jus Delima. Aku selang seli minum air suam supaya tak kembung.

Alhamdulillah mempercepatkan proses penyembuhan. Minta suami urutkan badan dan teman saat getir tu. Even sakit tak kurang tapi bila ada suami dapat hilangkan stress sakit tu.

Bila sakit banyakkan doa anak dan diri dilindungi. Masa sakit la kita rasa dekat dengan Allah. Bila diberi kesembuhan tu jangan tak sedar diri ok.

Makan berpada.-pada. Apa pun setiap yang sakit, yang tak elok akan berlalu. Jangan terllau risau dan enjoy setiap moment seboleh mungkin.

Serik? Macam tak je, tapi kesian dekat baby. Lain kali aku akan lebih hati-hati.

Jom Derma Secara Online | Projek Iqra'

Assalamualaikum,

Ada duit tapi tak tahu nak sedekahkan kat mana? Nak sedekah kepada pengemis tapi takut itu adalah sindiket yang menipu duit orang ramai?

Nak cuba consistent bersedekah setiap bulan tapi asyik lupa? Itulah soalan yang selalu berlegar-legar dalam otak aku kalau nak bersedekah.

Selalu kalau lunch dekat luar mesti ada OKU datang jual tisu. Sambil beli tisu sambil tu menderma la.

Tapi suami mesti tak setuju untuk derma. Suami ragu-ragu.

Jom Derma Secara Online | Projek Iqra'

Tapi dia tak la halang aku nak beli dan derma. Kalau yang datang minta derma bawa sekeping kertas tentang pembinaan Maahad ke, untuk anak yatim ke, lagi la aku tak berani nak derma.

Bukan apa, aku takut lain pulak yang jadi. Sudahnya selalu aku elak tak pandang atau suruh suami je yang ucap terima kasih.

Orang sekarang perangai macam-macam dan tak terjangka. Oleh sebab tu aku ambil inisiatif untuk derma online je.

Biasanya aku akan follow pertubuhan atau NGO yang buat kerja amal untuk Malaysia atau muslim di luar negara.

Contoh macam Telekung project, Iqra, Aman Palestin dan banyak lagi. Pertubuhan macam ni memang di iktiraf dan memang akan declare ke mana duit tu pergi.

So nak ajak semua jom sama-sama membantu mereka yang memerlukan. Pertubuhan yang aku nak kongsi kali ni ialah “Persatuan kebajikan Iqra’ Malaysia”. Bak kata foundernya:

Idea Projek Iqra’ ini tercetus setelah mendengar dan melihat sendiri kesukaran anak-anak yatim lepasan SPM menyambung semula pelajaran walaupun berminat dan mempunyai kelayakan kerana tidak mempunyai wang untuk membayar yuran pendahuluan di pusat pengajian tinggi.

Membeli perkakasan seperti buku dan peralatan untuk memulakan pengajian dan pelbagai kekangan lain yang menjadi tembok penghalang bagi mereka meneruskan cita-cita.

Selain itu Projek Iqra’ juga bekerjasama dengan rumah-rumah anak yatim dalam menjalankan program berbentuk pendidikan, kesihatan dan lain-lain lagi yang boleh memberikan manfa

Ada 4 kempen yang sedang aktif sekarang yang memerlukan tajaan/derma dari Rakyat Malaysia serendah RM5/tajaan. Boleh ketahui cara nak derma kat website rasmi mereka Project Iqra' Malaysia

Sabda Rasulullah s.a.w., mafhumnya:

“ Apabila mati seorang anak adam , terputusnya segala ‘amalannya kecuali tiga (kebaikan) : sedekah jariahnya (yang ikhlas) ilmu yang dimanfaatkan dan anak yang soleh yang mendoakan (kebaikan) untuknya”.

Moga amal kita yang sedikit dapat membantu kita kat akhirat kelak.

Cara Semak Baki Bayaran Balik Pinjaman PTPTN

Siapa peminjam PTPTN yang sama macam saya? Lambai sikit. Dah start bayar hutang ke belum?

Atau masih study? Nanti dah dapat kerja manage duit baik-baik then setelkan cepat-cepat PTPTN tu eh. Cuba grab semua promo yang government offer macam discount 10%, 20% tu tau.

Baru je lepas baca email penghargaan dari PTPTN kerana telah menunaikan tanggungjawab dengan membayar hutang secara konsisten setiap bulan. Salah satu cara PTPTN nak ambil hati pembayar hutang lol. Tak tahu la nak berbunga riang atau apa.

Mengandung Anak Ke Tiga

Ahad lepas, 28 May 2017 aku mula tak sedap badan bila period tak kunjung tiba. Lewat 5 hari dari tarikh sepatutnya datang period. Terus decide beli Clearblue Digital Pregnancy Test. Memang kalau ikut history aku tak pernah lewat datang period. Berdebar nak tahu keputusan dan nekad buat pregnancy test sendiri.

Lepas balik kerja singgah farmasi dan beli Clearblue Digital Pregnancy Test.Mahal ok. Satu stick tu berharga almost RM 32.00. Mungkin mahal sebab dia boleh detect kehamilan up to berapa minggu usia kandungan. Pernah beli yang murah tapi kurang puas hati dan jadi ragu-ragu.

Lepas test seminit macam tu keluar result mengandung, and then in 3 minutes baru appear yang usia kandungan aku 4-5 minggu. Amboi canggih sangat. Masa buat test tu memang baca do and don’ts banyak kali. Dan aku jumpa bacaan waktu sesuai nak buat pregnancy test ni.

Lirik Lagu Minang Tak Tun Tuang

Arghh tengah viral lagu Tak Tun Tuang ni kan? Sekali aku dengar terus melekat kat otak. Tu sebab viral tu kot. Ok kalau nak tahu penyanyi asal lagu ini adalah penyanyi Indonesia, Upiak Isil. Tak berapa suka kan versi original; video klip kat jalan lepas tu penyanyi perempuan ni macam menjerit-jerit bila nyanyi.

Tak dapat kenal pasti maksud sebenar tak tun tuang tu tapi yang aku paham tak tun tuang ni macam tak kisah/ tak ambil peduli apa orang kata dan ianya perkataan Minang. Hello sesiapa orang minang boleh explain sket.

Tapi lebih suka versi penyanyi lelaki dari Sabah si andibernadee boleh check out Instagram dia okeh. Suara pun best. Dan satu lagi versi dari penyanyi perempuan Wanimusic (Nursyazwani Selamat) dan Wani Hasrita. Suara pon sedap nak mams.

Khabarnya lepas si Andibernadee ni upload lagu ni yang baru la viral lagu ni. Dengar waktu stress bagus jugak ni. Aku layan masa balik kerja naik lrt. Aku hanya suka dua rangkap pertama je.

google image instagram Andi

Persediaan Sebelum Bersalin Ibu Perlu Tahu

Last week sempat shopping barang-barang baby dan barang berpantang di Butik Ibu Mengandung Gombak

Kali ni tak buat checklist pun sebab ada lagi barang-barang Raudah yang boleh digunakan semula. Yang tak cukup just tambah sahajalah. ~~Macam terer tak payah ada checklist~~

Kali ni seronok sebab jumpa apa yang aku idamkan. Plan kali ni nak cuba berpantang sendiri. Anak sulong dah masuk darjah satu pun tahun hadapan, macam sedih biar dia dengan abah dia je.

Persediaan Sebelum Bersalin Ibu Perlu Tahu

Lagi pun dah masuk anak ketiga, dah patut belajar uruskan diri. Moga tercapai la hasrat ni. Aamiin.

Jom tengok apa aku sempat snap.ada jugak yang tak sempat snap sebab Raudah kacau masa tengah kemas. Sabar jela.

Shopping Barang-Barang Bersalin

Stokin tu dapat free dari Butik, Barut tambah lagi 5 je sebab boleh guna yang lama punya. sarung tangan & kaki tambah lagi 4 pasang.

First time beli swaddle jenis ni, so ambil dua terus. satu lagi warna pink. confident je anak perempuan. wallahualam.

Mandian herba lain aku baca kena masak dengan 20 Liter air dan ada 5 paket sahaja, untuk mandian herba mak bidan ni pulak ada 10 paket dan kena rendam dengan air suam 3 baldi. So ok la.

Harga tak sampai RM20. Harga tak lari jauh. Paling mahal bawah RM30. Of course aku cari paling murah.

Tungku bayi tu saja standby awal takut baby kembung perut. RM10 satu bunjut. Dalam tu kalau tak silap ada herbs macam lada hitam etc.

Ni nama dia tungku besi. yang orang duk promote kat FB tu, kalau orang dulu guna batu sungai untuk dijadikan tungku tapi sekarang memang dah ada dalam bentuk begini yang diperbuat dari besi.

Berat hoi. Sebelah dia pulak sarung herba.

Kalau kat kampung berpantang dengan mak, selalu mak lapik batu tungku dengan daun sembung (tak tahu nama), so aku just beli sarung tungku ni sebagai ganti.

Besi tungku RM35 dan sarung herba RM40. Sarung kosong harga lain pulak, lagi murah.

Aku beli set dari SariAyu untuk berpantang nanti RM49 sahaja dapat 3 benda tu dan percuma bedak compact. So far jamu atau supplement lepas bersalin masih belum beli.

Nak tengok kesihatan anak dahulu. Mudah dah sekarang, dulu aku tak jumpa lagi Pilis dan Param siap bancuh ni, yang ada serbuk dan kena bancuh dengan air. Rumit je. Now semua mudah dah.

Update: Alhamdulillah aku selamat melahirkan anak ketiga disambut oleh Doktor Favorite aku, Doctor Zana Zalinda Bt Ghazali.

Shopping barang baby | Butik Ibu Mengandung

Selepas kandungan mencecah 7 bulan baru la mula shopping barang keperluan untuk bersalin nanti. Semoga mudahlah proses bersalin anak ke tiga ni.

Kali ni aku hanya fokus shopping barang baby di Butik Ibu Mengandung yang terletak di Gombak.

Mula-mula macam rilek je nak cari last minute tapi atas desakan suami dia takut dia yang kena beli seorang diri so dah mula survey kedai yang mesra pelanggan.

Banyakla jumpa FB Ads butik barangan baby. Of course pencarian mestilah butik/kedai dalam KL sahaja.

Shopping barang baby | Butik Ibu Mengandung

Nak jalan jauh-jauh memang dah tiada upaya dan tenaga.

Antara yang menarik hati aku ialah kedai SiKecil Ibu yang terletak di Sri Rampai, Seksyen Satu WangsaMaju KL dan Butik Ibu Mengandung di Gombak.

Boleh rujuk entri Persediaan Sebelum Bersalin ibu bapa perlu tahu.

Lokasi Butik Ibu Mengandung Kuala Lumpur

Kedai Baby pertama aku singgah ialah SiKecil Ibu yang terletak di Sri Rampai, Seksyen Satu WangsaMaju KL.

Kedai ni mudah sangat nak cari sebab dia sederet dengan restaurant Nasi Vanggey dan sebelah restaurant SAS Corner.

Masa aku masuk kedai ni kecil je, barang pun tak banyak pilihan tapi kalau terdesak boleh la beli kat sini.

Tak menarik pun habis RM100 kat sini beli set pilis, param, minyak baby. Dari segi harga, lagi murah Manjaku. So suami kata cuci mata je lah.

Kedai kedua yang aku tuju terletak di Gombak. Butik ni berdekatan dengan Danau Kota dan dekat dengan Pasar Gombak.

Nak senang Waze je alamat dia, Kedai ni nama dia Butik Ibu Mengandung & Bayi – Ibu Manja – kedai favourite aku so far sebab semua kelengkapan untuk ibu, dan bayi ada kat sini.

Butik Ibu Mengandung

62-, 2, Jalan Jernai 2, Medan Idaman Business Centre, 53100 Kuala Lumpur, Federal Territory of Kuala Lumpur

Phone: 012-325 8343

Makanan Baby, supplement untuk ibu, set berpantang, bengkung dan batu tungku, baju mengadung dan bra, baju baby semua ada kat sini.

Tak lupa juga; pam susu, stroller, bantal dan tilam. Masa melangkah masuk rasa sangat happy. Walau kena panjat kedai ni yang berada di tingkat dua tapi berbaloi sangat-sangat.

Habis dalam RM500 tapi berbaloi sebab dapat almost semua basic kelengkapan sebagai persediaan sambut baby nanti.

Menang Electronic Steam Sterilizer Lunavie

Untuk sesiapa yang tengah mencari barang baby aku recommend datang sini dulu, pilihan banyak, harga berpatutan dan staff yang friendly.

Untuk para bapa, dont worry ada sofa untuk menunggu dan air tin untuk hilangkan dahaga.

Update: Alhamdulillah aku selamat melahirkan anak ketiga disambut oleh Doktor Favorite aku, Doctor Zana Zalinda Bt Ghazali.

Boleh tengok pakej bersalin yang ditawarkan oleh Rampai Puteri Medikal Centre

Makian Kapten JDT | Safiq Rahim

Credit google image: Parodi

Assalamualaikum,

Baru sahaja tamat perlawanan Final Bola sepak Piala Malaysia Pasukan JDT melawan Kedah Darul Aman dengan keputusan berpihak kepada JDT dengan jaringan 2-0.

Tahniah di ucapkan.

Walaupun aku tak tengok dan lebih prefer nak tahu keputusan je keesokkan harinya.

Bukan apa, tonton perlawanan bola sepak bagi aku amat meresahkan. Boleh sakit kepala dan nervous. Tak elok untuk kesihatan sebab pressure sepanjang game berlangsung. Itu untuk aku la.

Ramai la yang upload ucapan tahniah dan tak kurang juga ucapan takziah dan kata-kata moivasi untuk pasukan Kedah. Next time boleh cuba lagi.

Rasanya kalau di Malaysia ni sukan yang paling diminati, dihantui dan ada penyokong fanatik semestinya adalah sukan Bola Sepak.

3 Tips Jadi Bahagia

Assalamualaikum

Menjadi bahagia adalah satu pilihan dalam hidup. Kita berhak menentukan apa yang ingin kita jadi dan apa yang kita rasa.

Menghargai perkara-perkara kecil dalam hidup.

Ada bijak pandai pernah berkata kita seharusnya kita menghargai setiap hal-hal kecil yang membuat hidup lebih bermakna. Kecil di mata kita tapi membawa banyak makna dan menjemput bahagia dalam kehidupan.

Jangan sukarkan sesuatu

Ingat, jika berhadapan dengan masalah jangan cepat melatah. Mengeluh dan memperbesarkan masalah adalah tindakan kurang bijak dan patut dijauhi. Sebaiknya, duduk dan bertenang agar dapat memikirkan jalan penyelesaian. Jika tidak mampu untuk selesaikan sendirian, boleh meminta pendapat orang yang dipercayai.

Positif dan bersangka baik

Berbahagialah bukan kerana segala sesuatu yang baik, tetapi kerana kamu mampu melihat hal baik dari segala sesuatu. Percaya Allah telah aturkan segala yang terbaik untuk umatNya. Bukan setiap masa kita mampu berfikiran positif tapi kita mampu mendidik kita sentiasa bersangka baik walau apa sahaja ujian yang melanda.